Вы молодец! :flower:
У меня тоже был набор веса больше 20 кг, тоже ЭКС, тоже на ГВ, завтра будет первый прикорм :)), но вот с весом и с животом - беда :(

А мы в ВВА гуляем: 7.5 кг живого веса на себя и спортивным шагом час-полтора. Тут кто угодно похудеет! :))

А мы в слинге ;) Правда, не всегда, т.к. в Вашем возрасте уже весили 9 кг, я б не выдержала :))
Но все равно, Вы молодец! Ведь прогулки прогулками, а ведь те, кто на спорт ходит, как бы тоже физ.нагрузку делают, но не с такими результатами :(

Живот сдела ноги в первый месяц. Я каждый день добрым словом вспоминаю своего инструктора по фитнессу, которая говорила. Девочки качайте пресс, и после родов не будет у вас живота Как она была права. Мышцы это вещь! И плюс бандаж в первые недели.

У меня ушёл ажь спустя 8 месяцев:005: А летом, когда моей дочке было всего 5 месяцев, соседский мальчик меня спросил: " А у Вас скоро ещё один ребёночек родится???" Вот такой :046:был живот

Девочки,просьба у меня,умоляю,выложите фотки своих животов в профиль,а? а то я прост оне верю что этот валик-фартук может уйти :( обнадежьте меня плиз

Эх, я пресс тоже качала и 2 года до Бер ходила на фитнесс... Ах, да, и бандаж носила до и после, кстати, и пресс даже последние месяца 3 Бер качала, все равно
:)) У меня тоже муж периодически спрашивал, это там не 2й Славик? :046:
Могу тока похвастаться, что щас пресс "докачала", что 2го ребенка там уже нет, даже муж подтвердил :004:
Но валик-то есть :(
Девчата, выложьте фоты, можно просто животов, я буду знать, что мои усилия ненапрасны :091:

У меня совсем ушел к 7 ребенкиным месяцам:) но все индивидуально

Ребенку полгода... животе ще есть... и лишний вес в +5 кг...
думаю..про живот - это сугубо индивидуально... У тех, укого мышцы бр. полости слабые..будет уходить медленнее...

а у меня нет валика... есть просто пузень..но сверху... над швом гладко...:fifa: