А я бегаю практически каждый день по 30 минут -бесплатно, занимает ровно 30 мин. и результат на лицо (минус 8 кг за 3 мес).

не могу себя заставить бегать

Я тоже долго не могла себя заставить -сидела перед телеком, жевала вечно что-то и думала "-Что бы такого съесть, чтобы похудеть?", а потом решила и все тут -побежала (сначала 10 мин, постепенно увеличила до 30). А через 2 недели беганья стало жалко результат терять обратно (если бросить), вот и бегаю до сих пор. Теперь жалею -чего июнь и пол июля потеряла зря?

я когда ролики и велик купила тоже такие мысли были. что время зря теряла. но сейчас опять засела. тело свое морим на дивне, балуем. эх. пинка бы мне хорошего