У меня после недели тренировок стало получаться:),но возникла другая проблема :(- где и когда.Сына постоянно лезет под него,а он такой...таким и убить можно....

Девочки,а дайте плиз ссылочку:091:,посмотреть охота что за чудо-обруч:009:???!Может мне тоже надо???У меня с животом и талией конкретные проблемы!:(

Все как-то не шибко его крутят...:))
Видела ,вроде в Ленте такой.
Но покупала в Телеозере.

http://www.profline.ru/index.php?smid=1001&scid=28&sgid=3544&orderby=gfid

Еще отзывы?

Обруч точно для любого тела - и для пышечек и для статуэточек :))
Мне обруч достался напрокат от моей подруги - у неё не получилось с первого, со второго и с третьего раза - она и забросила это дело.
Я отношусь к пышкам, с первого раза крутанула пару раз - свалился.
Второй раз попробовала - так же.
Потом как крутану и ..... что вы думаете.... с последующими тренировками я смогла крутить по 60-100 раз без остановки.
Я поняла для себя, когда обруч сдувается, у меня не получается его крутить.
Огромный минус - чернющие синяки с первых раз, потом более менее нормуль.

и как долго вы его крутили??? и как результаты??? и делали ли вы еще чтонибудь помимо кручения как обруч? расскажите поподробней

Начну с того, что я очень рада, что он у меня есть. Т.е. в основном я катаюсь на велотренажёре ежедневно, но раза два-три в неделю кручу обруч по 100 р в 10 подходов с передышкой естественно. Ещё пытаюсь :)) хоть как-то соблюдать диету. А сейчас делаю массаж общий + антицеллюлитный порядка полутора-два часа за сеанс. Честно говоря, я не знала, что такие результаты будут за месяц. Я в шоке. Но я слишком много жира накопила (да и вообще склонна к полноте) так что мне ещё работать и работать над свои телом :))
Мне очень не удобно, но могу для сравнения выложить фото в начале нояборя ДО и в начале декабря после (извините за синяки - это как раз только первые синячки ПОСЛЕ обруча);)

:010::010::010::010::010:
вот это да!!! я в восхищении (срочно побежала доставать из-за дивана обруч)
вы просто молодец:091::091:
а что за диету вы пытаетесь соблюдать? я вот пытаюсь по системе минус 60, про которую тут топик тоже есть. а массаж - это на дому или в салоне? а антицеллюлитный больно?:001:
извините за такую кучу вопросов:008:

Молодец и вы, что тоже пытаетесь диету соблюдать.
У меня нет конкретной диеты на данный момент, стараюсь не есть те продукты, которые для моего организма вредны и дают полноту.
Признаюсь, бывают набеги на сладкое. Но затем, не слезаю с велотренажёра.
Вот сегодня, например, шоколадку стрескала, а это ведь больше 500 ккал. так пришлось целый час крутить педали. Проехала 20,4 км и расстратила 746 ккал!
Зато сейчас никакой вины не чувствую, что днём позволила себе шоколад.
Массаж на дому. А про боль я помолчу :065: Кто рожал, тот стерпит всё!
Но своего массажиста ни на кого не променяю, он молодец, сами видете, как мне подтянул живот.

блин, круто!! и это за месяц
я думала такого не бывает!!
так, срочно нужно собраться и тоже найти себе массажиста и начать крутить таки обруч. а вы где его накачиваете?? в шиномонтаже как советует производитель? может у меня сдут а я и не знаю..