Я делала. И неоднократно. Оченно мне нравилась эта процедура. После этого "во всем теле такая необыкновенная легкость проистекает!" (с)
"Как аквариум"- ходить не будете, потому что и ходить-то никуда не надо (ну, разве что , до туалета:))). И потом, что значит- ходить? Вся процедура занимает пару часов. И воду-то нужно выпить не залпом, а как положено, тогда все будет нормально. Правда, я это делала под руководством опытного человека (всегда была возможность по телефону спросить, если что непонятно). Эффект меня поразил, если честно. Не ожидала.
А приятельница буквально пару недель назад ездила на мониторинговое очищение. Приехала довольная-а-а... Вот зовет теперь весь коллектив очищаться.:fifa:

а можно об этом поподробнее? или ссылку?

Ты - молодец! Все правильно делаешь! У меня ацидо- и бифидо- бактерии постоянно в холодильнике имеются... Только вот Гепар не люблю... Предпочитаю Гепаклинз и Хепар Формулу...
Я тоже как закончу ГВ пойду на чистку, вещь хорошая!

Да, кстати, я каждый день еще чайный гриб пью и молочный гриб поедаю. Тоже вещь полезная для организма!

Тебе бы лецитину поесть надо, раз в спортзал ходишь...

Nataшшшш, а твои грибочки детками не могут поделиться? ;)

Ловите: http://yoga.irk.ru/?page=therapy&r=4
http://www.wwwoman.ru/health/trakt.htm
Яндекс много выдает на эту тему. Если что- спрашивайте.

да, я уже и сама нашла - спасибо.

а впервый раз все именно так, как описано в статьях? не очень противно пить соленую воду? и сколько по времени занимает первый раз?

Не противно. Если решитесь, рекомендую воду приготовить заранее, с вечера, а утром только подогреть. По времени именно столько и именно так, как описано. Сейчас поищу свои записки- может там какие нюансы имеются.

спасибо.
подумала, что сегодня - пока нет никого - но что-то мне сегодня сильно нехорошо, боюсь не выдержать и упасть.

через неделю - если не будет М сделаю.

я нашла статью - с фотками упражнений.