попробуйте так. обжариваете фарш, со специями. отдельно тушите морковь( на терке крупной) и лук, можно добавить болгарский перец. дальше смешиваете фарш и овощи, добавляете консервированную фасоль в томатном соусе( 1б. на 0.5 фарша), томатную пасту( разводим водой), банку кукурузы. тушим до готовности фарша, если нужно подливаем воду.под конец добавляем зелень и чеснок( по желанию). можно есть в таком виде, можно с картофелем, рисом, макаронами.
а если добавить сыр, выкладываете на лаваш, заворачиваете, подрумяниваете и приятного аппетита.
|