Я всю жизнь худая, в принципе, меня это не особо беспокоило, только хотелось ноги иметь красивые, чтобы носить юбки:073:...Но когда жила год в германии, набрала 10 кило, не знаю почему, вроде и работала как лошадь, но там говорят все наши поправляются. Но что интересно: я себе совсем не нравилась, потому что набирается опять же не там где надо - в талии и на животе, и еще мордень стала - в дверь не пролезет....приехала на родину, сразу вернулась в прежние формы, и почувствовала себя намнооооого лучше. А после ГВ еще грудь уменьшилась, так кайфую вообще - не люблю, когда сама худая, а грудь вываливается - у меня так было, крайне негармонично.

Я читала, что тем, кто хочет худеть, после сауны нельзя обливаться холодной водой. Может, вам как раз надо обливаться? Я вот страдаю: мне худеть надо, а я так люблю после сауны ушат холодненькой воды на себя опрокинуть...

Я такое в первый раз услышала, что контрастные обливания не подходят тем, кто хочет худеть:005: Здесь ведь речь идет скорее о тренировке сосудов, закаливании. Как контраст температуры может сказаться на весе? Ведь от обливания холодной водой улучшается кровообращение. Это, на мой взгляд, наоборот должно приводить к хорошему обмену веществ, способствовать похудению.