Между прочим, такое бывает при варикозе. А еще - если неудобная или тесная обувь. Еще судороги может вызывать холодный пол в квартире или в офисе.

Возможные причины судорог нижних конечностей (список неполный, только то, что я вспомнила :)):
1. нарушение баланса электролитов (кальция, магния)
2.анемия
3.заболевания мышц
4.переутомление определённых групп мышц (писчий спазм, судороги ног у спортсменов), курение, злоупотребление кофе
5.артриты, плоскостопие (+ неудобная и узкая обувь на каблуке)
6. атеросклероз артерий нижних конечностей, ангиопатии при сахарном диабете
7. гипотиреоидизм, избыточный вес
8. обезвоживание, тепловой удар, холодовые судороги
9. интоксикация при инфекционных заболеваниях
10. варикозное расширение вен
11.невропатии, заболевания ЦНС

Могу посоветовать заняться физкультурой (укрепляющие упражнения для ног), делать массаж, контрастные ножные ванны.

А я бы панангинчику треснула.
Верю в этот препарат. У меня как-то начался тик на ноге, возле колена - дергается какая-то жилка, вроде не болит, но спать невозможно, да и днем очень раздражало. Попринимала панангин всего-то пару дней, и прошло.
В любом случае, думаю, вреда от панангина не должно быть

Проявление Варикозной болезни.
При беременности при таком назначают МагнеВ6

как вам все уверенно ставят диагноз и назначают лечение! просто поражаюсь....

Мы не лечим автора топа,а повествуем -у кого при каком заболевании было и что назначали.;)

Автор темы спрашивает - что съесть? Ну, и получает ответ на свой вопрос. :) Я бы в такой ситуации проанализировала бытовые нюансы для начала (неподходящая обувь, холодные полы и пр.). А если б этого оказалось недостаточно - тогда к доктору пошла.

Магний + В6

При судорогах стакан теплой воды

Ага-ага. Кружку. Эсмарха. Чтобы ногам было неповадно сводиться...:flower::flower:

Автору - простите, не удержался. Такие совету идут - один другого увлекательнее :) Не болейте:)