я сегодня попробую узнать еще про один комплекс ( автора узнаю,можно будет поискать в инете) там был отдельный комплекс для шеи

http://forum.nat2net.com/index.php?showtopic=89 вот здесь упражнения для шеи есть

http://my-young-face.ucoz.ru/index/0-5#scheki и вот здесь

спасибочки

интересная тема - книжку давно скачала, прочитала и отложила :)) НУЖНА КОМПАНИЯ:014:

Давайте отдельно сделаем темку:support:

у меня проблема со вторым подбородком и щеками - похудела на 15 кг, нужно еще на 15, кожа сокращается медленно, нужно ей помогать, но силы воли хватает только на маски:008:

давайте я с вами!

я тоже с вами:) а зачем отдельную тему создавать?:009: может здесь и продолжим обсуждение?:008:

А по Еве Фрейзер кто-нибудь занимался?

присоединяюсь! почти те же проблемы после похудения на 10 кг, лицо как-будто "обвисло":( маски как-то не особо помогают:(
давайте друг друга подбадривать:)

О, и я с вами. Одной как-то стремно. В друг что-то не так будешь делать))