Если можно, хочу рассказать свой опыт. Мне дитя "выдавливали" в родах и раздавили желчный. Предложили удалять желчный и курс антибиотиков. А это означало: прекращение ГВ двухнедельному малышу, причем летом, и были у ре проблемы с кишечником. Моя мама вышла на женщину, которая себе желчный лечила очень строгими диетами, не удаляя его. Мне было можно: отварное все, без специй и соли, чай с молоком, кефир, снежок, овсянка - главное блюдо. Я вошла в добеременный вес и даже сбросила, молоко было очень хорошее. Так что, главное - задаться целью. Я сохранила ГВ и быстро вошла в форму, даже без фитнесса. Молоко было жирное даже на вид, ребенок отлично прибавлял.

Удачи вам и сил!!!!

Строгие диеты - это во многом перестраховка. Если у вас в семье нет аллергии, скорее всего ее не будет и у ребенка. Тогда можно есть практически все. Можно начать с диеты как в роддоме и постепенно прибавлять по продукту, смотря реакцию у ребенка.
Я сейчас все ем, кроме чипсов :) С обоими детьми аллергии не было.
А у подруги у дочки была ужасная аллергия, не могла год понять на что, она сидела на строгих диетах, а оказалось - продукты вообще не при чем, аллергия была на водопроводную воду.

Я ем и ела все, не соблюдая никаких диет. Все детки здоровы и не аллергики.
Согласна с тем, что все это индивидуально.
И со статьей во многом согласна, кстати читала то же самое на международном сайте по грудному вскармливанию.
Кстати когда я родила младшего в Финляндии, мне в роддоме выдали кучу литературы, в том числе как питаться с самого первого дня после родов - там очень все красочно расписано, основной принцип - максимум овощей и фруктов, и разнообразие в питании.

Честно говоря когда здесь на форуме читала списки того, что нельзя - была в шоке от многих ограничений. Пишут например нельзя морковь...:010:
Как же после такой диеты будут силы и молоко у мамы?

Все зависит от ребенка, я ем все,ну может кроме откровенной "дряни", у ребенка не было ни газиков, ни коликов, аллергии тоже нет.

Я соблюдала диету только первый месяц, причем ела только пустую гречку и творожок Тема - колики были все равно. Здесь госпожа Цареградская во многом права. Теперь ем все, даже кофе пью( не больше чашки в день, по возможности заварной и некрепкий) но у меня низкое давление, я без кофе не жилец. Цитрусы ем, естественно не килограммами, даже шоколад, но тоже конечно не помногу. Аллергии нет. Бывает что иногда обсыпает на баночное питание, а вот связи со своим питанием не заметила.

У нас например, аллергия была 3 первых месяца и я сидела на срогой диете, а потом постепенно начала вводить продукты, ейчас нам 5 месяцев, я ем все:) так что посмотрите по малышу. Самое главное не есть горох, черный хлеб, огурцы, цитрус, шоколад, кофе, молоко длит. срока хранения и продукты с консервантами:)

я ела все: и красный перец, и куру и прочее. Аллергия у ребенка появилась уже намного позже, через несколько месяцев после прекращения гв.

я сначала достаточно строго придерживалась диеты, но у меня дечонка родилась с эритемками, была очень осторожна. но честно говоря, даже когда совсем приспичило не смогла съесть рыбы соленой... просто в рот не клалось, когда рядом такая мелкая лежит))) потом потихоньку это, то, сё... сейчас (1,5 мес) диета на аллергию сменилась диетой на спокойный животик. на яблоки очень реагирует животом, а по аллергической диете их единственных из фруктов можно, на кефир почему-то тоже не очень, а на яйца - нет. а если соблюдать обе диеты, то можно от голода умереть, потому как ничего нельзя...(

Ходила на курсы именно в 13 ЖК и питаюсь сейчас именно так как учила Елена Александровна, но ребенок все равно мучается коликами... Так что тоже прихожу к выводу, что не так уж и тесно взаимосвязаны диета мамы и боли в животе у мелкого

может быть... значит, мне просто повезло! :support: