а я обычно в микроволновке готовлю курицу карри:
1. мелко порезанный лук, чеснок + 2 ст. ложки растительного масла в стеклянную посуду на 3 минуты, мощн 800 Вт
2. после добавить 1 чайную ложку карри (можно и меньше, если любите не сильно острое) и снова на той же мощности в микроволновку на 1 мин.
3. кусочки мяса (обычно я делаю курицу) обвалять в получившейся смеси, добавить немного томатной пасты или кетчупа и в микроволновку на 12 мин, та же мощность.
мясо получается очень сочным и в меру запеченным. если хочется зажарить по сильнее, увеличьте время, но не намного (я один раз сильно пересушила:()
|
