Я в вопросах питания и ГВ ппксну Юше по всем пунктам.

А в такой ситуации как у тебя "надо срочно" нужен спорт, причём обязательно постоянные и циклические нагрузки. Бег, плавание,.. лыжи беговые- не очень по сезону правда)) Ну и правильное сбалансированное питание.

Я на ГВ не вернулась к добеременному весу на 3 кг, но исключительно из-за собственной лени и отсутствия спорта вообще, хотя раньше постоянно тренировалась. Пик набора веса пришёлся к 6 ребёнкиным месяцам, а к полутора годам была просто красоткой, хотя сама полно минусов ессно в своей фигуре видела. Но именно такой график изменения веса при ГВ и должен быть.

Нет ГВ полное ИВ.

Я поняла- ты же написала)

Уверена, что в вопросах похудания сбалансированное правильное питание и грамотные физ нагрузки гораздо эффективнее бадов и проч препаратов.

Ира, не бывает чудес, к сожалению. Т.е. бывает быстрый эффект, но он аукается. Меньше 3 кг. в месяц терять - для оргнизма очень тяжело.

Блин девочки:110:..... я же не пишу, что надо за неделю и все 20. На """ грамотные физ нагрузки "" нет времени и желания собственно.:0098: А сбалансированное питание для меня это, то как я питалась раньше и был и результат и самочувствие мое было супер :0092:и подбирала для себя именно этот вариант я долго т.к остальное не подходит. Я совершенно не хочу обсуждать КАК правильно, это все равно, что обсуждать ГВ И ИВ сколько людей столько и мнений :0041:.
Мне просто нужно дополнительное что-то + к тому, что я не ем после 18.00 Вот ЭТО главный мой вопрос, а уж на сколько быстро будет получаться 3 в месяц или 33 посмотрим.:0098:

Возвращаюсь к бадам, может кто пробовал турбослим???:027:

Хорошо,не буду :)) А может быть мне кто-нить наконец подскажет КАК ПОПРАВИТСЯ МОЖНО??:033: Я настырная!:065:
Ириш,я конечно,и правда в этом деле не советчик,но могу сказать что одна моя знакомая эффективно худеет только тогда когда не ест после 18-19 часов вечера.Правда не каждый такое может выдержать...А ещё один мой знакомый успешно похудел на "кремлёвке" (кремлёвская диета).Ну и спорт,конечно...
Только вот мне кажется ты переживаешь раньше времени!Ты ведь родила совсем-совсем недавно.Ещё тыщу раз похудеть успеешь! Даже я (худыха безнадёжная) влезла в добеременные штаны далеко не сразу...
Увы,шансов действительно мало,т.к. в первую очередь берут тех,кто там наблюдается.Они все места и "забивают"....

Кстати,никто не знает когда Вика (Queen Victory) возвращается?

Вот здесь ППКСну,поскольку на себе прочувствовала все капризы "послебеременного" организма...Такие сюрпризы стал выдавать,которых ранее в помине не было!:043:

нет :005:

А например?

Пивные дрожжи? подружка моя так набирала вес.
Так вот я и не ем после 18 уже не один год :) очень помогло мне не знаю, как другим.:support: вот опять начала, беременной то не очень у меня получалось :)) Вот и мне все говорят, что ты хочешь? только родила :065: ну мне же как всегда все сразу надо :065::065::065:

Ой похвастаюсь :008: нам же месяц сегодня был :love::love::love:

Всем привет, всего 6 утра, а я сижу в инете, потому что спать не могу. Ноги отекли страшно + постоянные судороги - хотя я честно принимаю все лекарства. :( вот сижу на стуле, задрав ноги выше головы и думаю, сколько это будет продолжаться.... Если завтра отеки легче не станут - побегу сдаваться к врачу - наверное положит под капельницу...

По поводу диеты, к сожалению, ничего добавить не могу. Первый раз за беременность набрала 12 кг. Ровно в месяц влезла в узкие добеременные джинсы, в полгода уже потеряла килограммов 5 от добеременного веса. Но это на полном ГВ с соответствующей диетой - дело в том, что я жутко боялась аллергии у ребенка (у меня в детстве была страшная), поэтому сидела на кисломолочных продуктах, гречке, кашках, легких супчиках и т.д. + я училась и работала.

Фигура была потрясающая - при весе меньше 50 кг, у меня был 5 размер груди :)) - т.к. молока было ОЧЕНЬ много. Муж до сих пор вспоминает:))

Сейчас уже набрала около 15 кг и это на постоянном ограничивании себя в еде - хотя еще основной набор веса впереди, как я понимаю... И чувствую, скидывать я его буду намного медленнее, чем в прошлый раз.... От чего зависит набор веса, вобще не понимаю...



ПОЗДРАВЛЯЮ!!!:support::support::support::flower::f lower::flower: