Я завтра к 9.00 на Пилатес иду ! Кто со мной ?

А я никуда не иду:(
И не ходила еще.

Еще неделю ждать.

я уже пришла !!! Чота так быстро !!!!
Боди скульпт поняла что не для меня руки там битепс тритепс !! Эх Я и так сына каждый день тягаю на руках а это10 с половиной кг ,.........:001: а тут еще гантели боди бары :010:НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ нехоца что-то :)
на пресс мало, весь акцент на руки!!!!!

преподша не та,в воскрессенье лучше и программа другая!

А я на етой йоге в планке постояла, так пресс очень даже чувствуется:008:.

Лера, я хочу в понедельник пойти первый раз - ничего не знаю. Подскажите пожалуйста, Вы брали консультацию тренера насчет тренажеров - все ли было понятно?

Девочки, а как там с водой - говорили в душевых шла холодная, да и в бассейне тоже прохладно - может уже поднагрели?:))

Вода в бассейне стала тёплая! Очень комфортно. Занятия аква - просто супер!
В душах всегда всё было в порядке с водой, горячая и сильный напор.
Инструктаж по тренажёрам, я считаю, надо пройти, иначе можно неправильно выполнять упражнения.

Спасибо за инфу:flower:!

В понедельник иду в первый раз:001:, в первый раз в жизни в клуб:001::001: - представляете как себя запустила:001::001::).
По этому поводу ужасно боюсь сразу во всем не разобраться - типа куда идти, после чего и на что:001::)):)).
Очень хочу найти сочуствующих - буду в черных лосинках и в оливковой майке, зовут Аня - буду рада знакомству:):)

Я, кстати, тоже с пл. Льва Мациевича:support::support::support:

А на какое из АКВА сходить с утра и к какому тренеру, так много предложений :008: Посоветуйте, плиз.

Я ходила в четверг к Юле, она очень классная! Кроме того, видимо, aqua sculpt немного полегче (для среднего уровня подготовленности), чем interval (для подготовленных). Потом, мне кажется, Наташа должна быть неплоха, она вела пилатес и фитбол, понравилось. Фитбол, кстати, довольно тяжёлое занятие, я даже не ожидала!

А кто совсем первый раз - на что лучше пойти? Посоветуйте пожалуйста начинающему!!:))

О, я тоже с удовольствием слушаю советы бывалых:)).
Сама была только 3 раза. Но , думаю, очень зависит от человека. Я, например, не очень люблю аэробики, заглянула в зал и поняла, что прыгать под музыку не хочется. Начала ходить на йогу, мне понравились статические упражнения, вроде не очень устаешь, а после занятия ощущаешь, как мышцы работали. Для меня эти занятия оказались познавательными. Я все детство танцевала, в институте получила дополнительный диплом - хореограф, думала, что о растяжке знаю много, но на йоге принципиально другой подход. Дома опробывала на детях - очень действенно, результат хороший и не так болезненно.
Мужу очень понравилось на тенисе. В бассейне хорошо, но лучше с утра, народу меньше.
Надо найти время, договориться с инструктором и освоить тренажерный зал, а то он тааакой большой, что меня пугает:005:.
Давайте осваиваться вместе:)).
Я уже писала, что хожу в плавательном купальнике, похожем на фартук(голубой с огурцами, слитный), в спортивном купальнике бело-фиолетово-синем и черных штанах. Рада буду знакомству:support:.

блин куда-то дела расписание!!!!!!!!!:009:
Девы а во сколько сегодня мтв денс??? :005:

В 12,бегите:)

Я уже писала, что хожу в плавательном купальнике, похожем на фартук(голубой с огурцами, слитный), в спортивном купальнике бело-фиолетово-синем и черных штанах. Рада буду знакомству:support:.[/quote]

Очень рада буду знакомству:flower:
Я пойду завтра, буду в синем плав. купальнике, в оливковой майке, черных лосинах - зовут Аня:support:

Извините,только увидела...( Я брала в другом клубе,где начинала,здесь нет,хотя появились новые тренажёры.А почему у Вас возник такой вопрос,вроде бы первый раз 2 инструктажа всем полагаются?

Просто мне говорили, что инструктаж нелегко запомнить! Может стоит взять с собой блокнотик?:)

Ну, что девочки, я сегодня открыла абонемент:support::support::support::support:

Благодаря, инструкциям и неоценимой помощи Luci я во всем разобралась и мне очень понравилось.
Правда я без рук без ног сейчас:065:. Нет правда, я знала, что будет трудно, но чтоб настолько:)):)). Вообщем я же совсем не подготовлена, пошла сразу на латину, первые 15 мин, я думала, что я крута, через 30 мин пот лил аж с головы, в глазах двоилось:)), ну а под конец я все ждала, что меня сейчас выставят из зала чтоб не поганила своим видом занятие:)):)):))

Но все равно супер:support::support::support: