Знакомая проблема.Мне помог пеленательный столик,т.к. сначала все манип.с малышом делала на диване.И пару походов в баню с массажем помогли.

Может быть смещение межпозвонковых дисков, тогда может помочь мануал.Массаж только для мышц, а при смещении надо на место все ставить, и у мануала, если не все запущено парой сеансов обойтись можно.Сама сейчас хожу - спину так прихватило, что аж перекосило меня, тоже ни встать, ни сесть, ни ребенка поднять, после первого раза выровнялась)).Кто-то остеопата советует, но т.к. есть по рекомендации мануал, то пошла к нему.

Само прошло когда мелкому 2,5 мес было.

жду ответ в личку:)

девочки всем огромное спасибо:flower:
вчера на ночь прилипила на поясницу перцовый пластырь...даже не знаю можно ли его применять при ГВ...в противопоказаниях ничего не написано...очень хорошо согрел спину...стало немного легче:)

Вы с разогревающими мазями и пластырями поосторожнее! Если у вас воспалительный процесс - все только усугубите!!!
ВАм обязательно к мануальному терапевту - обязательно скажите про грудное!!! Они не будут сильно усердствовать тогда.
Моя история:
Я со старшим вообще не могла встать два дня - просто физически!!! Хорошо бабушка была под боком. Доползти в туалет мне получалось за 30минут - при обычном дохождении за 30 секунд. Когда смогла еле-еле передвигаться - пошла к мануальному. Подлечили с учетом ГВ. Потом уже ходила еще к нему. С дочкой также слегла. И по тому же сценарию. Никаких мазей кроме троксевазина было нельзя!
От тяжести месячного ребенка вы вряд ли сорвете спину, но вот в родах у большого количества женщин случается вывих копчика - это когда ребенок по родовым путям идет, чтоб ему не мешало... Мануальные довольно быстро его ставят на место.Так что к врачу - пусть кто-то вас отпустит. А то щас насамолечитесь!!!!
А если вам в родах делали эпидуралку - ждите что боли в спине могут быть и полгода...

ТОЛЬКО к мануалу!Он решит вашу проблему в считанные разы,или минуты даже.Мучалась со спиной ужасно.Только он помог.Даже не заметите как он все вам наладит.

у меня тоже болела спина и когда сыну в два с половиной месяца начали делать массаж, попросила массажистку, она и меня помассажировала, сало гораздо легче
правда массаж делала только воротниковой зоны, поясницу, сказала, еще нельзя трогать в это время

А если домой пригласить массажиста?:)

Сходите к врачу. Кто его знет, от чего у вас болит... С проблемами в спине и ГВ, мне выписывали мази, которые можно применять. А так из немедикаментозного - ипликатор Кузнецова, лежать на нем ежедневно по 20 минут. Помогает, хотя ощущения по началу - жесть.

У меня тоже спина болит постоянно. Стала спать на жестком, стоять на ночь у стенки ровно минут 15. На ночь согревающая мазь. Стало легче, но надолго ли.Муж говорит, пройдет, когда таскать ребенка на руках перестану:)

Мне временно помогал массаж!вставала другим человеком,но через время спина начинала болеть обратно,если чуть резче поднимала малыша или побольше,чем обычно носила его,то есть проблема в нас самих!надо делать себя!я каждый день начала делать зарядку по утрам,от простейших наклонов(по другому не получалось-больно было) до отжимания,качать пресс,и так далее.а еще хорошим способом поставить спину на место-покататься в позе эмбриона!и держать правильную осанку-тем самым нагрузка будет меньше давить на вашу спину!удачи и не болейте!

У меня было тоже самое, только от коляски (по 2 раза в день с третьего этажа туда и обратно таскаю). Плакала над кроваткой, потому что ребенка брала сквозь сжатые зубы, так больно было :( Ходить на массаж не могу, потому что одна с ребенком, муж только на выходные приезжает. А отдавать по 1700 руб за сеанс на дому возможности не было. Я одевала пояс из овечей шерсти (в аптеке продается) и мазала фастум гелем. Дня через 3 проходит.

Все лекарства, снимающие подобные боли (в т.ч. и мази!) при ГВ противопоказаны!:ded:

Если хотите забыть про боль, переведите на ИВ на 3 недели: где-то 2 недели - курс лечения для восстановления и несколько дней на вывод лекарств.
Молоко можно сохранить постоянным сцеживанием - потом вернётесь обратно на ГВ.;)

Девчонки, а я купила абонемент в олимпик. Стала ходить на йогу, спина меньше стала болеть. Но вот сейчас сделела перерыв в занятиях и она опять разболелать:(

я вот пойду к остеопату, тоже поясницу прихватило
до этого была у невролога, делала МРТ нашли грыжи маленькие,
прописла упражнения и мази, одна из кот нифига не подходит при ГВ

профессиональный массаж и мануальная терапия. Только при ГВ его нельзя делать. Нужен будет массажист - напишу в личку координаты. Сама к нему собираюсь когда ГВ закончу.

зарядка и корсет, только это спасало... А еще бы бассейн...

А мне ничего не помогло. Ни иглоукалывание, ни мази. К неврологу сходила, назначил только иголки и сказал, что грыжа :001: Как он без снимка определил не знаю...
А массаж в период обострения нельзя делать :ded:

И у меня спина начала болеть в первый месяц, но спасло очень простое решение - каждый раз,когда наклониться надо, сгибайте ноги в коленках!! тогда вся нагрузка переместится на ноги, а не на спину. просто у нас мышцы спины не натренированы.... я так делала и не знала о болях в спине. попробуйте!