Между прочим, такое бывает при варикозе. А еще - если неудобная или тесная обувь. Еще судороги может вызывать холодный пол в квартире или в офисе.

Возможные причины судорог нижних конечностей (список неполный, только то, что я вспомнила :)):
1. нарушение баланса электролитов (кальция, магния)
2.анемия
3.заболевания мышц
4.переутомление определённых групп мышц (писчий спазм, судороги ног у спортсменов), курение, злоупотребление кофе
5.артриты, плоскостопие (+ неудобная и узкая обувь на каблуке)
6. атеросклероз артерий нижних конечностей, ангиопатии при сахарном диабете
7. гипотиреоидизм, избыточный вес
8. обезвоживание, тепловой удар, холодовые судороги
9. интоксикация при инфекционных заболеваниях
10. варикозное расширение вен
11.невропатии, заболевания ЦНС

Могу посоветовать заняться физкультурой (укрепляющие упражнения для ног), делать массаж, контрастные ножные ванны.

А я бы панангинчику треснула.
Верю в этот препарат. У меня как-то начался тик на ноге, возле колена - дергается какая-то жилка, вроде не болит, но спать невозможно, да и днем очень раздражало. Попринимала панангин всего-то пару дней, и прошло.
В любом случае, думаю, вреда от панангина не должно быть

Проявление Варикозной болезни.
При беременности при таком назначают МагнеВ6

как вам все уверенно ставят диагноз и назначают лечение! просто поражаюсь....

Мы не лечим автора топа,а повествуем -у кого при каком заболевании было и что назначали.;)

Автор темы спрашивает - что съесть? Ну, и получает ответ на свой вопрос. :) Я бы в такой ситуации проанализировала бытовые нюансы для начала (неподходящая обувь, холодные полы и пр.). А если б этого оказалось недостаточно - тогда к доктору пошла.

Магний + В6

При судорогах стакан теплой воды

Ага-ага. Кружку. Эсмарха. Чтобы ногам было неповадно сводиться...:flower::flower:

Автору - простите, не удержался. Такие совету идут - один другого увлекательнее :) Не болейте:)

:0016: :014:

интересна очень связь....:010:

Я вот о чём думаю: если у меня вечно под вечер отёкшие ноги - это о чём-нибудь говорит? Сосуды, вены, наверное...Что съесть?:)) Наверное, это имеет какое-нибудь отношение к судорогам?

как-то давно пожаловалась физруку в Универе, что сводит ноги, посоветовал больше творога есть.

+1 хоть и не врач, но я просто фигею от того как люди - НЕ медики точно и быстро ставят диагнозы и прописывают лечение. Никогда не пойму, почему люди спрашивают на родительском форуме про то "что бы такое выпить". Ну почему не пойти к врачу? И не надо говорить про нехватку времени. На здоровье время всегда найдется.

Тогда подскажите врача на юго-западе, который принимает в будни после 8 вечера или по выходным.

Знаете, у меня такое бывает. Пару раз в год, весной и осенью. пропиваю хлористый кальций. Гадость, но на третьей ампуле чувствую себя человеком.
Судороги связаны с обострением гастрита. О как.

Ес-сно все по рекомендации врача + на фоне лечения гастрита.

Я тоже живу на ЮЗ и тоже работаю. К врачам отпрашиваюсь с работы на часик пораньше или, наоборот, прихожу позже. В поликлиниках терапевты принимают до 20-00. Ну, а платных терапевтов, принимающих на выходных я думаю, легко найдете в инете инфу или по 09 (009, 003). На вскидку так - Хеликс, Скандинавия, Медведь и тд..

....или клиника "Она".... Коммерческих центров, работающих по выходным, сейчас пруд пруди!
У меня тоже несколько лет назад подобная проблема была - правда, ноги не сводило - они немели, особенно ночью и по утрам... Сделала биохимию крови - оказалась нехватка кальция, пью его периодически курсами, и проблем нет

Я его обожаю просто. А если запивать его молоком (так правильно) - то просто не оторваться.