Девочки препаратами железа лучше не увлекаться... на желудок они негативно влияют потом будете гастрит лечить... лучше продуктами результат не хуже а иногда лучше потому что железо из препаратов почти не усваивается!!!

Девочки, мне врач сказала, что для повышения гемоглобина нужно есть киви, желательно со шкурками.... Кто нибудь такое слышал?

Согласна с врачем там много железа и не только.. жаль у меня аллергия на него...

А я-то думаю, что так тянет на киви и гранаты :).

Организм сам знает чего ему не хватает!!! Это хорошо!

Гемоглабин понижен почти у всех. Вызвано это может совершенно разными причинами-от физиологических (увеличивается объем крови), нехваткой в организме железа, витамина В12, а также индивидуальными показаниями крови, в принципе, редко кто кровь сдает постоянно и знает свою "норму". 106 -это очень не плохо на Вашем сроке. У меня всю беременность было 92-102, чувствовала себя хорошо. Зато перед родами 126. Кроме того у беременных нижняя граница нормы по показателю гемоглабина 110, так что вы почти космонавт. Удачи!

У меня в беременность был тоже низкий гемоглобин постоянно, порядка 96-102, однажды был 86! Но я совершенно не переношу препараты железа, вообще никакие. И у меня аллергия на "красные" продукты, т.е. на красноокрашенные. И удивительно, но самым действенным оказался такой совет моего гинеколога: каждый день есть гречку с большим количеством зелени (я так поняла, что в зелени очень много витаминов группы В и тогда лучше усваивается железо из гречки). Я и ребенку недавно так гемоглобин очень быстро подняла (был не критично низкий, но низковатый, педиатр уже думала, а не назначить ли препарат железа). Ребенку я еще правда свеклу давала (сама свеклу не переношу совсем).

У меня на вашем сроке было около того. Пила 2 месяца препараты железа, пыталась есть мясо - толку никакого, он все равно не повышался. Хотя, возможно, благодаря этому и не падал...

+1.
Кому-то действительно помогает поднять гемоглобин витамины группы В и аскорбиновая кислота в совокупности с продуктами, содержащими железо:)

Девочки, спасибо всем за советы!

вот что сказала мой гинеколог:
1. побольше гулять
2. увеличить в питании количество продуктов с большим содержанием железа: сельдерей, орехи, инжир, лимоны, гранаты, рябина, изюм, яблоки (антоновка лучше), дыня, грибы.
3. по утрам свежевыжатый сок из яблок, гранатов, моркови, свеклы, лимона и меда.

закупилась железосодержащими продуктами. через пару недель проверю как он мой гемоглабинушка.....

кстати, если химические витамины, говорите вредны... может есть альтернатива, например БАДы с железом???
никто не увлекался этим вопросом?

Так в БАДах тоже та же химия только не сертифицированная как лекарство.. оно вам надо ? лучше натуральными продуктами...

Не факт. В первую беременность гемоглобин опускался ниже 90. Не поднять было ничем вообще, включая стационар в 18 РД:)). Кормила до полутора лет, молока было хоть отбавляй. И справедливости ради отмечу, что на самочувствии моем этот уровень гемоглобина не отражался, кажется...
Сейчас 24-25 недель, тоже гемоглобин опустился, пока до 100. :(