работаю :0097: и когда хандры нет тоже работаю. а потом ищу что-нибудь прекрасное и хандра пропадает :0098:

пью много кофе,много курю,мало ем,болтаю по телефону с еще более депрессивной подругой,алкоголь пью всякий разный,плачу,думаю всякие думы...смотрю мелодрамы.Выхожу из депресняка,когда надоедает сам депресняк,ибо-человек сам его приглашает в гости и сам выпроваживает.Помоги себе сам называется.

пью (не подумайте плохого - всего два раза за жизнь по этой причине, и то пришла к выводу, что так нельзя, но помогает).
быстрая ходьба на длинные расстояния.
хорошие проверенные книжки.
сознательное обмусоливание и лелеяние депры. Надоедает.

Могу налопаться вкуснятины какой-нибудь, могу выпить в одиночестве и поплакать:008: Но лучший выход это для меня погулять по магазам. даже без покупок. Для этого заставляю себя одеться красиво, накраситься и вперед, чтобы все падали а я иду такая неприступная..., ну или приступная:))

завести мужика нормального!

начинаю пить успокоительные. когда понимаю, что не помогает ем. если не совсем всё запущено, громко музыку включаю и танцую :) щас деть научился компанию составлять, так что у нас тут прям дискач :))

шоппинг, шоколад и секас :019:

Читаю ЖГ - как рукой снимает :fifa:

Вот как собаку нормальную завести я представляю, но чтоб мужика:017:


А вообще я в последнее время научилась бухать как сволочь, причём гадость всякую типа джина. Помогает на короткое время. Потом опять по кругу. Пью джин и сплю, потом на работу, джин и спать. Может, в связи с окончанием високосного года, легче станет. Пока не особо.Вообще первый раз такое. Раньше работой спасалась, дети отвлекали. Сейчас работа не в радость, на детей ору :((блин, и ведь понимаю всё, а доведут - сдержаться не могу). Вот так. Грустно.

у меня приятельница врач невролог, большой специалист про депреснякам.... в свое время посоветовала.. купить ОДИН КИЛОГРАММ семечек, есть их пока не закончатся, лежать в кровати, смотреть телек, к окончанию это КГ появляется стойкое желание принять душ, убрать квартиру, сделать маникюр, ну и дальше жизнь налаживается. проверно. жесткач конечно, но помогает.