Я тоже ее употребляю, как дополнение к чистке... А вот чечевицу и кефир я бы не стала употреблять. По отдельности - да, а вместе - ни за что!

А вместе почему нельзя ?

А это уже из основ правильного питания, а точнее правильного сочетания продуктов... Кисломолочные продукты нельзя употреблять со злаками...
Хотя раньше сама любила мюсли с йогуртом и кефиром трескать... перестала, когда серьезно изучила основы правильного и здорового питания, а также все способы и методы очистки организма и пр.

я как-то по совету одного медработника выпила сразу 30 мл касторки (это треть от нужного), второй раз - 60.

результат был суперский (хоть полдня дома сидела) и долгосрочный (наладилось и процесс и состояние, и смогла похудеть без проблемм)

теперь не могу это выпить, да и напугали меня, что отравиться можно...

не знаю - что теперь выбрать такое же. с закрепляющим эффектом - не подходит.

Касторка - это лихо! :)

ага, зато это единственное, что действительно помогло!!!

Люди, а Шанк Пракшалану никто не пробовал? По-моему, просто и на взгляд эффективно....

Я чищу 2 раза в год (весна, осень) кишечник ( мониторинговая очистка 3-4 раза, через 1-2 дня), а потом печень гепаром...
Ну я вам скажу эффект не слабый... сразу за неделю 2-3 кг., а если поддерживать диету, то похудание пойдёт после очисток очень быстро... но хорошо бы после чистки живых бактерий попить (продаются в аптеке) ;)

Пракшалана это да!Тока если непопрет будеш писать ого!А мышцы болеть будут АГА!Хотя система действенная.А старый добрый Малахов уже невдохновляет?Нарбеков?

А кто нибудь именно пробовал Шанк Пракшалану ??? Ну не так смотрел и изучал...а что б самому все это проделать????
Я смотрю скока воды надо выпить...и ууух! Страшновато мне,что не справлюсь потом как аквариум ходить буду!
А по Малахову я помоему чистилась...помоему по нему! Не помню...специально искала в инете! Дык там надо было ДВАЖДЫ :010: в день ,утром и вечером клизму делать...и сидеть на овощах...Мясол нельзя только рыбу! Я завыла на второй неделе...МЯСА МЯСАААААА....:028: Но сбросила я тогда килов 5ть...но не закончила я...т.к следующее пошло очищение печени ,а там надо было пить оливковое масло с семенем льна! Ну и гадость я вам скажу!!! Бееее ...
Вот ищу менее противный способ...или думаю заново садиться на такое очищение ...т.к и худеть надо...но боюсь я на овощах не выдержу ...т.к хожу заниматься в спортзал...не выпозу от туда-от бессилия...