Да уж обнадёживающе, эх....вот и посмотрим , что у меня с конституцией:046::046::04

Везуха!
Надеюсь, у меня также будет:fifa:
А если нет, я уже мужа предупредила, что мне понадобятся новые сиси :))

Я тоже своего настраиваю на это дело, потому как, отражение в зеркале, явно не я:fifa:

К сожалению, посоветовать не могу, так как это был инструктор в пансионате в Крыму, куда я отправилась с малым отдыхать как закончила кормить. Обыкновенный дяденька-качек ьез какого-либо спецобразования, боялась спросить занимается ли он с девушками. Самый обыкновенный спортзал, все тренажеры еще с 1812 года:046:, но главное дядька попался молодец. Упражнения были самые обыкновенные - типа отжимания, жим штанги от груди ( в разных вариантах), с гантелями всякие поднимания. Вес штанги и гантель, конечно, для меня дохлика, не тяжелые. Занимались мы через день в течение 3х недель. Я похудела почти на 2 размера, попа и сиськи стали упругими, бедра худыми, живот плоский. Эх.Теперь думаю сама, где мне такого же дяденьку найти, когда второго закончу кормить.;) Сейчас, к сожалению, много тренеров с большими понтами, но толку от занитий с ними не много, сама поменяла 3х. Теперь надеюсь удасться найти своего. Но для началапланирую просто сама позаниматься. Кстати, есть такой журнал Shape Упражения, там можно найти то, что нужно.:080:

У меня до беремености был 4й, в кормление 5-6, потом снова 4. Так что не обязательно с неочень большой грудью.