В кипящую воду немножко овощей. Воду слить. Добаляла свое молоко. Блендером взбить (или перетереть вилкой или на пластиковой терке.
Начали с белых овощей, потом оранж (морковь, тыква светлая).
Вводили по 1 овощу. Потом смешивали по 2. Можно тыкву с яблоком (тоже обработанным, не сырым) Мой любит.
Потом вместо молока добавляла оливк. масло, чуть-чуть. Потом туда же желток перепелиного яйца.

Я начала с яблока, а потом в ход пошли монокомпонетные банки. (Хипп)