есть ли прок в синтеттических витаминах - вопрос спорный. но натуральных сейчас "добыть" сложно. например: я каждый день ем по 1-2 апельсина. то есть витамина С должно хватать. однако когда начинает периодически течь кровь из носа - это дело быстро убирается дополнительным приемом аскорбинки. то есть получается при таком постоянном потреблении источника витамина его все равно не хватает. есть ли вообще какие-нибудь витамины в продаваемых у нас фруктах :(

А я когда во время беременности пила витамин Е меня просто выворачивало. Все говорили токсикоз, а ка к перестала пить, все прошло

Пила всю беременность. Очень хорошие (сестра тоже пила она и посоветовала). От многих других витаминов рвало. А элевит дорогой.

Меня это тоже смущает. Всё-таки БАДы не проходят такого строгого контроля... :005: