Спасибо всем огромное! :flower: Решила попробывать предложенные рецепты, тем более лето скоро и овощи-фрукты будут свежие, ну а если не поможет, тогда начнем пить Мальтофер!

мы его пили - гемоглобин повысил хорошо. Но он портит эмаль зубов, поэтому пить надо осторожно