1. кто сказал что это " на ночь" - это часов в 19 - 20 .. до ночи еще далеко...
гм а простите когда можно поесть то споконо?
2.фрукты. и всякая трава - это не ЕДА... это скорее нечто ДЛЯ апетита)))))

так же, только у нас любая каша в двух версиях: на коровьем нам, на козьем сыну.

про важность питания для заработка -- тут каждый решает сам, надолго ли ресурсов здоровья хватит, надрываться на работе и есть не досыта. Знаю одного-двух молодых айтишников, которым это по нескольку лет удавалось. А вот сама не готова... Да и мужчины мои разборчивы в еде.

пойду говядину тушить и салатик сложный к ужину подготавливать.

Исключительне ИМХО:
Все перечисленное хороше на оббед. Плоное иание хорош на обед. До 18.00. После 18.00 либо ничего, либо фрукты.
После плоного питания перед сном нужно акивне время. Иначе полный желудок плох на сон.

На обед обязаельно 1. мяснои/грибнои суп. 2. мясо с свежими овощами. 3. Чай с чемниь сладким или фруктами.

до 18 -ти большинсво люде на работе- там максимум легкии ланч( у меня личног это около 12-ти часов ...

Согласен. Это проблема. адо стараься

у всех свои привычки и циклы организма. Я в принципе не могу без ущерба для самочувствия не есть больше 5 часов подряд. То есть для меня легкий ужин в 20 -- как раз. А вот на работе в 18 есть перед уходом было бы странно :)

Мля, картофа отварная утром в обед и вечером , вечером с кожурой :-(((

а кожура от тои что на завтак и обед куда? храните на полдник?

Начинаю готовить борщ.
Очень горячего хочется.
Я люблю очень густой, а Вы?

а вы фасоль кладете? У меня одна знакомая борщ с фасолью только готовит.