Mansikka |
14-11-2008 23:12 |
Цитата:
Сообщение от Lucent
(Сообщение 18042960)
Что верно, то верно... нужно помогать организму и все. Он хочет выспаться, а мы даем ему витаминку :)) лучше, наверное, чем ничего, но от то хотел другого ;)
У меня на работе тоже стресса достаточно, благо не постоянно, а периодами. Порой как выжатый лимон.... йога, спортзал, сауна, свежевыжатые соки, прогулки, хороший фильм или книжка и СПАААААТЬ! больше ничего не помогает :))
|
Тык даааа...:flower: В выходные у меня и аппетит есть, потому что высыпаюсь и стресса нет, а как неделя рабочая начинается - все опять по новой... :(
В бассейн хожу... весной и летом почти каждый день, а осенью зимой 1-2 раза в неделю (в лучшем случае) - опять же утром не встать в бассейн (до работы) - темень, а вечером уже сил нет.... Сауна получается сейчас только по выходным, либо + при бассейне... И темень постоянная меня очень угнетает... видимо, это тоже на психику и общее состояние действует. :(
А спать надо ложиться раньше - это точно, а все хочется побольше часов бодрствования урвать...
В общем, надо чем-то спасаться в осенне-зимний период. Ни весной, ни летом у меня таких проблем нет.
|