Цитата:
Сообщение от Catrin
(Сообщение 23420975)
очень большой - это сколько лишних кг (если рост-100 = норма)?
Я вот наоборот вес свой лишний вес набрала после ЗБ - когда на бромокриптин посадили при повышенном пролактине... сейчас не хочу особо сгонять, говорят, что перед беременностью не стоит особенно худеть...
|
Уфф, у меня аж 15 кг лишних :010: И это учитывая, что я с октября еще 9 сбросила (4 до Б и 5 во время).
А про худеть-я уже говорила, что прочитала статью. Там пишется. что наоборот хорошо немного скинуть, но именно НЕМНОГО, т.е. порядка 5-6 кг и не сразу. Я как раз перед Б села на диету (а то разжирела как корова, за зиму килограмм 10 прибавила :001:), стала гимнастику делать, на море съездили, и заБ.
И сейчас мне врачи говорят обязательно скинуть лишний вес. А хирург дал еще упражнения, которые надо делать при больной спине. Они и как зарядка идут, и щадящие, т.к. большую нагрузку мне ни в коем случае нельзя. Сегодня первый раз делала, и правда, несмортя на то, что большой курс упражнений (на лист с двух сторон выписано), у меня никакого напряжения не было. и все мышцы задействовала. Теперь каждое утро буду делать, постепенно увеличивая нагрузку. Правда, придется будильник еще на 30 минут раньше ставить, мне сегодня катострофически времени не хватило :(
Цитата:
Сообщение от Juliettka
(Сообщение 23421027)
я читала, что после жарких стран не стоит сразу планировать. что резкая смена климата плохо сказывается на нашем организме, что он начинает обратно перестраиваться, и для него это стресс.
говорят, что лучше планировать Б во время или после поездки куда нибудь, где не жарко, где климат более нам привычный.
это теория. а на практике не знаю как.
|
Ну вот нам врачи советовали наоборот, на море поехать. А про врачей я говорила, и Гусакову, и Богдановой я доверяю, они довольно грамотные специалисты. Ну и опять же, получилось же у нас после поездки. И у многих девочек с моего форума дети "отпускные" вышли :)
Цитата:
Сообщение от Juliettka
(Сообщение 23421936)
главное, чтоб ты нормально переносила перемену климата. вот я плохо переношу, акклиматизация всегда, и типа аллергии начинается, сопли, слезы, чихаю. так что, думаю, лично мне это противопоказано
|
не, я на юге-как рыба в воде ;) Мне, наоборот, у нас солнца не хватает. Каждую весну аллергия на лице начинается и ничего не помогает. Только загар, как только начинаю загорать, хотя бы в солярии, сразу все проходит.