2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ – ПОСЛЕДНЮЮ ТРЕТЬ НАМ ОСТАЛОСЬ ПРОЙТИ * 2007 - Littleone 2006-2009

Annet · 01-09-2007, 00:29

Дорогие мамочки декабрят 2007 и наши многочисленные гости-читатели!

Этой весной мы с вами познакомились в нашем первом топике
Как показывают тесты – в декабре 2007 мы будем вместе!

Потом мы продолжили общение в летнем топике под названием
Лето, солнце, море, грядки - во втором триместре декабрятки!

А в первый осенний день мы переходим в наш третий топик

"С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ – ПОСЛЕДНЮЮ ТРЕТЬ НАМ ОСТАЛОСЬ ПРОЙТИ!"

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Третий триместр беременности

Третий триместр – это заключительный этап беременности, который заканчивается родами. К этому времени плод уже не является абсолютно зависимым от матери, он – полностью сформировавшийся организм; так, дети, родившиеся на седьмом месяце беременности, уже имеют все шансы выжить с медицинской помощью.

К третьему триместру у некоторых женщин из груди подтекает молозиво, усиливается одышка из-за того, что растущий плод все сильнее давит на нижнюю часть легких. Объем циркулирующей крови увеличился в два раза. После плотной еды может возникать изжога, поэтому желательно питаться часто и понемногу. Часто повышается артериальное давление, однако в большинстве случаев это не является патологией. Беременная быстро устает, поэтому ей необходимо прислушиваться к своему организму и отдыхать при первых признаках усталости.

К семи месяцам беременности рост плода составляет около 40-45 см, а вес – около 1,8 кг. В это время преждевременные роды уже не представляют такую серьезную опасность для ребенка, как раньше – 90% детей, рожденных на этом сроке, выживают.

После 25-й недели беременности у плода формируются высшие отделы коры головного мозга, от которых в последующем будут зависеть практически все способности ребенка. Пищеварительная система сформирована полностью. Кожа становится менее прозрачной; у него начинают приоткрываться глаза. В большинстве случаев у ребенка уже установился свой «распорядок дня», причем при многоплодной беременности периоды сна и бодрствования у близнецов могут не совпадать. У плода-мальчика уже окончательно сформированы яички, которые в настоящее время помещаются в мошонку.

Плод постепенно увеличивается в размерах, места в матке ему уже не хватает, поэтому он меньше кувыркается и принимает характерную «эмбриональную позу», когда согнутые в локтях руки и согнутые в коленях ноги прижаты к туловищу. Теперь, когда практически все его органы сформированы и функционируют, его развитие будет целиком направлено на рост и накопление мышечной массы и подкожного жира. До рождения плод должен увеличиться в весе практически в два раза.

К 30 неделе спать беременной становится все труднее, идеальной позой для сна является поза на левом боку: в ней вес ребенка не сдавливает вену и аорту, которые находятся правее от позвоночника матери.
Плод даже в утробе матери может плакать настоящими слезами. Теперь не только его глаза реагируют на свет, но и радужная оболочка глаз, которая в зависимости от интенсивности света то сужается, то расширяется. Постоянное увеличение подкожного жира делает кожу плода естественного розового цвета.

Иногда он начинает резко двигаться (особенно при резких звуках извне) и больно ударять ногой маму под ребра. В этом случае с ним нужно поговорить тихим спокойным голосом и погладить живот, помогая ему принять удобное положение. К этому времени плод уже принял устойчивое положение, которое он сохранит вплоть до родов: в большинстве случаев это вертикальное положение, головой вниз (головное предлежание); в 3-4% случаев плод лежит головой вверх (ягодичное предлежание). На восьмом месяце беременности плод опускается в область малого таза, как бы готовясь к рождению, что сильно облегчает дыхание матери. У ребенка продолжает расти голова. Плод интенсивно набирает вес, к 32-м неделям он весит около 2 кг. Вне зависимости от цвета глаз родителей цвет глаз плода темно-серый. Его настоящий цвет глаз будет проявляться в течение первых нескольких недель после рождения.

Роды в 38 недель считаются нормой. Если в 38 недель они не начались, беременной нужно самостоятельно решить (при нормальном течении беременности), оставаться ей дома или лечь в роддом. К этому времени живот у нее заметно опускается, что является признаком приближающихся родов. О начале самих родов, которыми заканчивается третий триместр и весь период беременности в целом, свидетельствуют начавшиеся сначала слабые, постепенно усиливающиеся и учащающиеся схватки.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Annet · 01-09-2007, 00:33

ВОТ НАША БЕРЕМЧАТАЯ ТАБЛИЧКА

Данные для таблички присылайте, пожалуйста, мне в личку.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Annet · 01-09-2007, 00:35

НАША ТАБЛИЧКА НОВОРОЖДЕННЫХ

Annet · 01-09-2007, 00:38

Данные для таблички присылайте, пожалуйста, мне в личку.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Annet · 01-09-2007, 00:42

Как справиться с небольшими неприятностями и позаботится о себе и малыше?

Против простуды (1 день):
оциллококцинум, сок чеснока с растительным маслом в нос (1 к 4), сливочное масло в нос, дышать свежесваренной картошкой под полотенцем, молоко + мёд + сливочное масло, посуду помыть сильно горячей водой и под одеяло в перчатках, комфортный душ, ингаляции звёздочкой каждые пару часов.

Молозиво

Возможно, молочные железы уже начинают выделять густое вещество — молозиво (колострум). Это вещество по своему составу близко к грудному молоку, но намного богаче ферментами, витаминами и другими веществами, необходимыми для создания благоприятной среды в желудочно-кишечном тракте малыша. Именно оно влияет на нормальное развитие микрофлоры в кишечнике. Груди становятся более полными и упругими.
Необходимо позаботься о сосках. Носите стерильные прокладки или специальные вкладыши — сборники.
В это время необходимо прекратить работу с сосками, чтобы не стимулировать преждевременные роды. Однако водные процедуры, массаж водой, комфортный и контрастный душ можно оставить.
Если необходимо, смазывайте грудь масляными экстрактами из трав (шиповника, облепихи, проростков пшеницы).

Усиление дискомфорта

Внутренним органам становится все теснее по соседству с маткой.
Для уменьшения неприятных ощущений используйте правильную осанку. Чтобы уменьшить дискомфорт, старайтесь не прогибать спину, держите ноги немного согнутыми, ягодицы опущенными вниз.
Следите за питанием. Кушайте понемногу и почаще, следите за сочетанием продуктов, чтобы предотвратить брожение, скопление газов и дать пище легко перевариться.

Затруднения с дыханием, тяжесть и неприятные ощущения в ногах

Постарайтесь улучшить свое состояние, используя упражнения по дыханию.
Делайте специальные упражнения для ног.
Держите ноги в горизонтальном положении, чтобы не было отека лодыжек.

Боли в пояснице

Боли в пояснице чаще вызываются увеличением давления и веса растущей матки. В период беременности бедренно-крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормонов, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов.
Спите на жестком матраце. Прикладывайте к пояснице что-нибудь теплое, например грелку с теплой водой (но не горячей!).
Очень хорошо помогает массаж.
Следите за осанкой. Носите обувь на низком каблуке, иначе смещается центр тяжести, меняется расположение органов малого таза и возникает большая нагрузка на позвоночник.
Обязательно следите за весом, дополнительные килограммы только нагрузят позвоночник.
Научитесь правильно поднимать тяжести: следует прочно встать, слегка расставив ноги, и напрячь ягодицы. Слегка согнуть колени (не поясницу!) и спокойно, без рывков поднимать груз, используя мышцы плеч, ног и спины. Очень важно распределять тяжести равномерно на обе руки, если это возможно. Не носите все в одной руке или на животе.
Избегайте длительного стояния или сидения. Если это необходимо, следует опереть одну ногу на низкий табурет, согнув ее в колене. Это предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца.
Правильно сидите. Хорошо сидеть на стуле, спинка которого является упором для позвоночника. Лучше всего с прямой опорой для спины, с поручнями и твердым сиденьем. Не следует класть ногу на ногу. Это вызывает слишком большую перегрузку, прогиб таза вперед и может усиливать боль. Используйте подставку под ноги.
Проконсультируйтесь с врачом, следует ли носить пояс для беременных.
Обязательно научитесь отдыхать и расслабляться. Выполняйте суставную гимнастику, правильно дышите.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен наблюдается у 20–40% беременных. Это возможно в конце беременности, когда замедляется кровоток и повышается венозное давление в нижних конечностях, а также при генетической предрасположенности или излишнем весе. В варикозных венах слабая волна сокращения и кровь, возвращаясь назад, застаивается. Это создает давление в венах.
Рекомендуется лечебная физкультура, мягкие тренинги-разминки, суставная гимнастика, бассейн. Последите за питанием. При варикозном расширении вен в питании должны быть в достаточном количестве витамины Е и С.
Контролируйте вес.
Чаще отдыхайте, положив ноги на возвышение.
Старайтесь меньше стоять или сидеть со скрещенными ногами, так как сила тяжести создает большое давление на вены. Мускульная активность ног поможет венам возвращать кровь, усиливая циркуляцию. Не массируйте варикозные вены, так как это усиливает давление на вены. В определенных случаях рекомендуется носить специальные чулки.
Не носите одежду, ограничивающую движения — избегайте поясов, опоясывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, повязок и тесной обуви.

Укороченное дыхание

Укороченное дыхание обычно наблюдается в поздние сроки беременности. Оно является следствием того, что ребенок уже такой большой, что для расширения легких остается меньше места. Кроме того, увеличивается потребность в кислороде из-за необходимости в нем ребенка.
Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе.
Правильно дышите.
Не переедайте.

Преждевременные роды

Преждевременные роды несколько чаще наступают в летнее время, что, по-видимому, объясняется значительными потерями жидкости организмом женщины. Поддерживайте оптимальный жидкостной режим.
Важно ознакомиться со следующими признаками преждевременных родов:
сокращение матки с частотой 5 раз в час и более;
выделение алой крови из половых путей;
припухлость или отечность лица или рук;
боль в течении мочеиспускания;
острая или длительная боль в животе;
острая или непрерывная рвота;
внезапное отхождение водянистой прозрачной жидкости из половых путей;
монотонные ноющие боли в спине (пояснице);
сильное давление в нижней части таза;

При появлении таких признаков (в различных сочетаниях) необходимо срочно обратиться к врачу.

Здоровый образ жизни, умение быстро и грамотно расслабляться, правильно дышать и общаться с малышом во время беременности помогут выносить и родить здорового и крепкого малыша!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Annet · 01-09-2007, 00:43

Список необходимого для малыша и мамы

Сон:
Кроватка
Матрас
Набор в кроватку (бортики и балдахин)
Держатель для балдахина
Мобиль над кроваткой
Постельное белье
Одеяло
Плед
Пеленки (многоразовые и одноразовые)
Клеенки

Купание:
Ковшик для купания/обливания
Термометр для ванной
Махровые полотенца с капюшоном
Жидкое детское мыло
Детское мыло обычное
Лосьон для тела / масло
Коврик прорезиненный
Череда и ромашка

Кормление:
Многофункциональная подушка "Plantex Comfy Big"
Набор контейнеров/пакетов для сцеженного молока
Набор бутылочек для кормления новорожденных
Набор для хранения питания
Силиконовая ложечка (давать лекарство)
Ершик для мытья бутылочек
Стерилизатор
Пустышки
Крепление для пустышки
Слюнявчики
Молокоотсос

Гигиена:
Ножнички маникюрные с тупыми концами / щипчики-кусачки
Ватные тампоны
Влажные салфетки в коробке
Влажные салфетки в упаковке
Ватные палочки с ограничителем и без
Подгузники
Детский крем
Крем под подгузник
Соплесос (можно клизмой)
Щетка/расческа
Тальк/присыпка

Транспортировка:
Коляска
Дождевик
Меховой конверт в коляску
Противоугонка (пристегиватель на замке)
Автокресло-переноска
Слинг / переноска Вabybjоrn

Разное:
Пеленальный столик
Ведро с крышкой (для одноразовых подгузников)
Ночник-светильник
Радионяня
Бюстгальтер для кормления
Вкладыши для бюстгальтера
Крем для профилактики и коррекции растяжек
Послеродовые одноразовые трусы
Прокладки ночные
Прокладки на каждый день
Термометр для комнаты
Увлажнитель воздуха
Кресло-шезлонг

Аптечка:
крем "Бепантен"
Термометр детский (градусник)
Грелка детская
Средства от колик ("Саб Симплекс", "Плантекс", "Беби Калм")
Газоотводная трубочка (самого маленького размера)
Клизма - самого маленького объема № 1 на 50 мл
"Микролакс" (от запоров)
Раствор зеленки 1%, раствор йода 5% (для обработки пупка)
Марганцовка (для купания в первые дни после рождения)
Перекись водорода 3% (для обработки пупочной ранки)
Свечи жаропонижающие
Фурацилин (в таблетках)
Пипетки
Бахилы (для патронажной медсестры и врачей)
Марлевые повязки (для больных)
Стерильная вата
Стерильный бинт

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Slingomama · 01-09-2007, 11:51

Давайте вместе выберем название для нового топика.
1. Вот уж к роддому спешат аистята – ждём с нетерпеньем мы вас, декабрята!
2. Под ёлкой все подарка ждут, а нам их аисты несут!
3. Нарожаем Поросят и шагнём все в год Крысят!
4. Кто стучится? Дед Мороз? Не-а, Аист куль принёс!
5. Кружит вьюга за окном. Декабряток в дом мы ждем.
6. Наш любимый декабренок кучу пачкает пеленок.
7. Рассчитайтесь декабрятки. Выходите по порядку.
8. В декабре Старый год со двора провожаем... Поздравляйте! - Себе мы подарки рожаем!!!
9. Наступила пора Старый год провожать, а Декабрьским мамам детишек рожать!

Патленд · 01-09-2007, 12:24

Ура!!

С новосельем нас!!

Какой позитивный и красивый топик-спасибо,Анюта!!!

:f lower:

Британка · 01-09-2007, 12:28

Всем приветик!
Анечка конечно молодец!

Посчитайте меня пожлста в ресторанчик на пятницу!!!

Frozen · 01-09-2007, 13:02

УРА!!! УРА!! Мы переехали)))))))) АНЕЧКА - ты просто молодчинка, всё, действительно, по осеннему краси-и-и-иво))))

Поехала на дачу, отмечать юбилей у тети ) ВСЕХ - с новосельем!! )

01-09-2007, 00:29	#1
Annet Наш человек Зарегистрирован: Dec 2004 Адрес: Питер ... Рыбацкое Сообщения: 7 387	Дорогие мамочки декабрят 2007 и наши многочисленные гости-читатели! Этой весной мы с вами познакомились в нашем первом топике Как показывают тесты – в декабре 2007 мы будем вместе! Потом мы продолжили общение в летнем топике под названием Лето, солнце, море, грядки - во втором триместре декабрятки! А в первый осенний день мы переходим в наш третий топик "С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ – ПОСЛЕДНЮЮ ТРЕТЬ НАМ ОСТАЛОСЬ ПРОЙТИ!" ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Третий триместр беременности Третий триместр – это заключительный этап беременности, который заканчивается родами. К этому времени плод уже не является абсолютно зависимым от матери, он – полностью сформировавшийся организм; так, дети, родившиеся на седьмом месяце беременности, уже имеют все шансы выжить с медицинской помощью. К третьему триместру у некоторых женщин из груди подтекает молозиво, усиливается одышка из-за того, что растущий плод все сильнее давит на нижнюю часть легких. Объем циркулирующей крови увеличился в два раза. После плотной еды может возникать изжога, поэтому желательно питаться часто и понемногу. Часто повышается артериальное давление, однако в большинстве случаев это не является патологией. Беременная быстро устает, поэтому ей необходимо прислушиваться к своему организму и отдыхать при первых признаках усталости. К семи месяцам беременности рост плода составляет около 40-45 см, а вес – около 1,8 кг. В это время преждевременные роды уже не представляют такую серьезную опасность для ребенка, как раньше – 90% детей, рожденных на этом сроке, выживают. После 25-й недели беременности у плода формируются высшие отделы коры головного мозга, от которых в последующем будут зависеть практически все способности ребенка. Пищеварительная система сформирована полностью. Кожа становится менее прозрачной; у него начинают приоткрываться глаза. В большинстве случаев у ребенка уже установился свой «распорядок дня», причем при многоплодной беременности периоды сна и бодрствования у близнецов могут не совпадать. У плода-мальчика уже окончательно сформированы яички, которые в настоящее время помещаются в мошонку. Плод постепенно увеличивается в размерах, места в матке ему уже не хватает, поэтому он меньше кувыркается и принимает характерную «эмбриональную позу», когда согнутые в локтях руки и согнутые в коленях ноги прижаты к туловищу. Теперь, когда практически все его органы сформированы и функционируют, его развитие будет целиком направлено на рост и накопление мышечной массы и подкожного жира. До рождения плод должен увеличиться в весе практически в два раза. К 30 неделе спать беременной становится все труднее, идеальной позой для сна является поза на левом боку: в ней вес ребенка не сдавливает вену и аорту, которые находятся правее от позвоночника матери. Плод даже в утробе матери может плакать настоящими слезами. Теперь не только его глаза реагируют на свет, но и радужная оболочка глаз, которая в зависимости от интенсивности света то сужается, то расширяется. Постоянное увеличение подкожного жира делает кожу плода естественного розового цвета. Иногда он начинает резко двигаться (особенно при резких звуках извне) и больно ударять ногой маму под ребра. В этом случае с ним нужно поговорить тихим спокойным голосом и погладить живот, помогая ему принять удобное положение. К этому времени плод уже принял устойчивое положение, которое он сохранит вплоть до родов: в большинстве случаев это вертикальное положение, головой вниз (головное предлежание); в 3-4% случаев плод лежит головой вверх (ягодичное предлежание). На восьмом месяце беременности плод опускается в область малого таза, как бы готовясь к рождению, что сильно облегчает дыхание матери. У ребенка продолжает расти голова. Плод интенсивно набирает вес, к 32-м неделям он весит около 2 кг. Вне зависимости от цвета глаз родителей цвет глаз плода темно-серый. Его настоящий цвет глаз будет проявляться в течение первых нескольких недель после рождения. Роды в 38 недель считаются нормой. Если в 38 недель они не начались, беременной нужно самостоятельно решить (при нормальном течении беременности), оставаться ей дома или лечь в роддом. К этому времени живот у нее заметно опускается, что является признаком приближающихся родов. О начале самих родов, которыми заканчивается третий триместр и весь период беременности в целом, свидетельствуют начавшиеся сначала слабые, постепенно усиливающиеся и учащающиеся схватки. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Последний раз редактировалось Annet, 21-11-2007 в 12:51.

01-09-2007, 00:33	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #2
Annet Наш человек Зарегистрирован: Dec 2004 Адрес: Питер ... Рыбацкое Сообщения: 7 387	ВОТ НАША БЕРЕМЧАТАЯ ТАБЛИЧКА Данные для таблички присылайте, пожалуйста, мне в личку. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Последний раз редактировалось Annet, 25-11-2007 в 21:55.

01-09-2007, 00:35	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #3
Annet Наш человек Зарегистрирован: Dec 2004 Адрес: Питер ... Рыбацкое Сообщения: 7 387	НАША ТАБЛИЧКА НОВОРОЖДЕННЫХ Последний раз редактировалось Annet, 29-11-2007 в 21:42.

01-09-2007, 00:38	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #4
Annet Наш человек Зарегистрирован: Dec 2004 Адрес: Питер ... Рыбацкое Сообщения: 7 387	Данные для таблички присылайте, пожалуйста, мне в личку. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Последний раз редактировалось Annet, 16-11-2007 в 23:38.

01-09-2007, 00:42	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #5
Annet Наш человек Зарегистрирован: Dec 2004 Адрес: Питер ... Рыбацкое Сообщения: 7 387	Как справиться с небольшими неприятностями и позаботится о себе и малыше? Против простуды (1 день): оциллококцинум, сок чеснока с растительным маслом в нос (1 к 4), сливочное масло в нос, дышать свежесваренной картошкой под полотенцем, молоко + мёд + сливочное масло, посуду помыть сильно горячей водой и под одеяло в перчатках, комфортный душ, ингаляции звёздочкой каждые пару часов. Молозиво Возможно, молочные железы уже начинают выделять густое вещество — молозиво (колострум). Это вещество по своему составу близко к грудному молоку, но намного богаче ферментами, витаминами и другими веществами, необходимыми для создания благоприятной среды в желудочно-кишечном тракте малыша. Именно оно влияет на нормальное развитие микрофлоры в кишечнике. Груди становятся более полными и упругими. Необходимо позаботься о сосках. Носите стерильные прокладки или специальные вкладыши — сборники. В это время необходимо прекратить работу с сосками, чтобы не стимулировать преждевременные роды. Однако водные процедуры, массаж водой, комфортный и контрастный душ можно оставить. Если необходимо, смазывайте грудь масляными экстрактами из трав (шиповника, облепихи, проростков пшеницы). Усиление дискомфорта Внутренним органам становится все теснее по соседству с маткой. Для уменьшения неприятных ощущений используйте правильную осанку. Чтобы уменьшить дискомфорт, старайтесь не прогибать спину, держите ноги немного согнутыми, ягодицы опущенными вниз. Следите за питанием. Кушайте понемногу и почаще, следите за сочетанием продуктов, чтобы предотвратить брожение, скопление газов и дать пище легко перевариться. Затруднения с дыханием, тяжесть и неприятные ощущения в ногах Постарайтесь улучшить свое состояние, используя упражнения по дыханию. Делайте специальные упражнения для ног. Держите ноги в горизонтальном положении, чтобы не было отека лодыжек. Боли в пояснице Боли в пояснице чаще вызываются увеличением давления и веса растущей матки. В период беременности бедренно-крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормонов, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов. Спите на жестком матраце. Прикладывайте к пояснице что-нибудь теплое, например грелку с теплой водой (но не горячей!). Очень хорошо помогает массаж. Следите за осанкой. Носите обувь на низком каблуке, иначе смещается центр тяжести, меняется расположение органов малого таза и возникает большая нагрузка на позвоночник. Обязательно следите за весом, дополнительные килограммы только нагрузят позвоночник. Научитесь правильно поднимать тяжести: следует прочно встать, слегка расставив ноги, и напрячь ягодицы. Слегка согнуть колени (не поясницу!) и спокойно, без рывков поднимать груз, используя мышцы плеч, ног и спины. Очень важно распределять тяжести равномерно на обе руки, если это возможно. Не носите все в одной руке или на животе. Избегайте длительного стояния или сидения. Если это необходимо, следует опереть одну ногу на низкий табурет, согнув ее в колене. Это предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца. Правильно сидите. Хорошо сидеть на стуле, спинка которого является упором для позвоночника. Лучше всего с прямой опорой для спины, с поручнями и твердым сиденьем. Не следует класть ногу на ногу. Это вызывает слишком большую перегрузку, прогиб таза вперед и может усиливать боль. Используйте подставку под ноги. Проконсультируйтесь с врачом, следует ли носить пояс для беременных. Обязательно научитесь отдыхать и расслабляться. Выполняйте суставную гимнастику, правильно дышите. Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен наблюдается у 20–40% беременных. Это возможно в конце беременности, когда замедляется кровоток и повышается венозное давление в нижних конечностях, а также при генетической предрасположенности или излишнем весе. В варикозных венах слабая волна сокращения и кровь, возвращаясь назад, застаивается. Это создает давление в венах. Рекомендуется лечебная физкультура, мягкие тренинги-разминки, суставная гимнастика, бассейн. Последите за питанием. При варикозном расширении вен в питании должны быть в достаточном количестве витамины Е и С. Контролируйте вес. Чаще отдыхайте, положив ноги на возвышение. Старайтесь меньше стоять или сидеть со скрещенными ногами, так как сила тяжести создает большое давление на вены. Мускульная активность ног поможет венам возвращать кровь, усиливая циркуляцию. Не массируйте варикозные вены, так как это усиливает давление на вены. В определенных случаях рекомендуется носить специальные чулки. Не носите одежду, ограничивающую движения — избегайте поясов, опоясывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, повязок и тесной обуви. Укороченное дыхание Укороченное дыхание обычно наблюдается в поздние сроки беременности. Оно является следствием того, что ребенок уже такой большой, что для расширения легких остается меньше места. Кроме того, увеличивается потребность в кислороде из-за необходимости в нем ребенка. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Правильно дышите. Не переедайте. Преждевременные роды Преждевременные роды несколько чаще наступают в летнее время, что, по-видимому, объясняется значительными потерями жидкости организмом женщины. Поддерживайте оптимальный жидкостной режим. Важно ознакомиться со следующими признаками преждевременных родов: сокращение матки с частотой 5 раз в час и более; выделение алой крови из половых путей; припухлость или отечность лица или рук; боль в течении мочеиспускания; острая или длительная боль в животе; острая или непрерывная рвота; внезапное отхождение водянистой прозрачной жидкости из половых путей; монотонные ноющие боли в спине (пояснице); сильное давление в нижней части таза; При появлении таких признаков (в различных сочетаниях) необходимо срочно обратиться к врачу. Здоровый образ жизни, умение быстро и грамотно расслабляться, правильно дышать и общаться с малышом во время беременности помогут выносить и родить здорового и крепкого малыша! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Последний раз редактировалось Annet, 29-10-2007 в 22:09.

01-09-2007, 00:43	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #6
Annet Наш человек Зарегистрирован: Dec 2004 Адрес: Питер ... Рыбацкое Сообщения: 7 387	Список необходимого для малыша и мамы Сон: Кроватка Матрас Набор в кроватку (бортики и балдахин) Держатель для балдахина Мобиль над кроваткой Постельное белье Одеяло Плед Пеленки (многоразовые и одноразовые) Клеенки Купание: Ковшик для купания/обливания Термометр для ванной Махровые полотенца с капюшоном Жидкое детское мыло Детское мыло обычное Лосьон для тела / масло Коврик прорезиненный Череда и ромашка Кормление: Многофункциональная подушка "Plantex Comfy Big" Набор контейнеров/пакетов для сцеженного молока Набор бутылочек для кормления новорожденных Набор для хранения питания Силиконовая ложечка (давать лекарство) Ершик для мытья бутылочек Стерилизатор Пустышки Крепление для пустышки Слюнявчики Молокоотсос Гигиена: Ножнички маникюрные с тупыми концами / щипчики-кусачки Ватные тампоны Влажные салфетки в коробке Влажные салфетки в упаковке Ватные палочки с ограничителем и без Подгузники Детский крем Крем под подгузник Соплесос (можно клизмой) Щетка/расческа Тальк/присыпка Транспортировка: Коляска Дождевик Меховой конверт в коляску Противоугонка (пристегиватель на замке) Автокресло-переноска Слинг / переноска Вabybjоrn Разное: Пеленальный столик Ведро с крышкой (для одноразовых подгузников) Ночник-светильник Радионяня Бюстгальтер для кормления Вкладыши для бюстгальтера Крем для профилактики и коррекции растяжек Послеродовые одноразовые трусы Прокладки ночные Прокладки на каждый день Термометр для комнаты Увлажнитель воздуха Кресло-шезлонг Аптечка: крем "Бепантен" Термометр детский (градусник) Грелка детская Средства от колик ("Саб Симплекс", "Плантекс", "Беби Калм") Газоотводная трубочка (самого маленького размера) Клизма - самого маленького объема № 1 на 50 мл "Микролакс" (от запоров) Раствор зеленки 1%, раствор йода 5% (для обработки пупка) Марганцовка (для купания в первые дни после рождения) Перекись водорода 3% (для обработки пупочной ранки) Свечи жаропонижающие Фурацилин (в таблетках) Пипетки Бахилы (для патронажной медсестры и врачей) Марлевые повязки (для больных) Стерильная вата Стерильный бинт * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Последний раз редактировалось Annet, 29-10-2007 в 22:09.

01-09-2007, 11:51	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #7
Slingomama Мега-элита Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: м. Комендантский пр. Сообщения: 4 561	Давайте вместе выберем название для нового топика. 1. Вот уж к роддому спешат аистята – ждём с нетерпеньем мы вас, декабрята! 2. Под ёлкой все подарка ждут, а нам их аисты несут! 3. Нарожаем Поросят и шагнём все в год Крысят! 4. Кто стучится? Дед Мороз? Не-а, Аист куль принёс! 5. Кружит вьюга за окном. Декабряток в дом мы ждем. 6. Наш любимый декабренок кучу пачкает пеленок. 7. Рассчитайтесь декабрятки. Выходите по порядку. 8. В декабре Старый год со двора провожаем... Поздравляйте! - Себе мы подарки рожаем!!! 9. Наступила пора Старый год провожать, а Декабрьским мамам детишек рожать! Последний раз редактировалось Slingomama, 25-11-2007 в 06:25.

01-09-2007, 12:24	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #8
Патленд Наш человек Зарегистрирован: Apr 2006 Адрес: сменила Озерки на Озеро Долгое) Сообщения: 5 122	Ура!!С новосельем нас!!Какой позитивный и красивый топик-спасибо,Анюта!!!:f lower:

01-09-2007, 12:28	ответ для Патленд на сообщение "Ура!!:support::support::support:С..." #9
Британка Ветеран Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: ул. Бестужевская Сообщения: 680	Всем приветик! Анечка конечно молодец! Посчитайте меня пожлста в ресторанчик на пятницу!!!

01-09-2007, 13:02	ответ для Annet на сообщение "2007 * С НАЧАЛА ВЕСНЫ ДЕКАБРЯТА В ПУТИ..." #10
Frozen Мега-элита Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: м. Большевиков Сообщения: 4 430	УРА!!! УРА!! Мы переехали)))))))) АНЕЧКА - ты просто молодчинка, всё, действительно, по осеннему краси-и-и-иво)))) Поехала на дачу, отмечать юбилей у тети ) ВСЕХ - с новосельем!! )