Тонусные столы - Littleone 2006-2009

перисхилтон · 16-02-2009, 18:05

Кто ходил на такие занятия поделитесь впечатлениями.
Есть ли противопоказания, какое самочувствие после столов и т.д.?

natikus · 16-02-2009, 18:23

Особой нагрузки не почувствовала,ерунда, мне показалось.
Ээффект был только от вакустепа 25 мин (это в тех же клубах) + инфракрасные штаны 50 мин +виброплатформа 10 мин. Ни целюлита, ни 2-х размеров за три месяца, притом, что кушала хорошо (доча была на ГВ).

Энергия Цитруса · 16-02-2009, 18:45

Цитата:

Сообщение от natikus

Особой нагрузки не почувствовала,ерунда, мне показалось.
Ээффект был только от вакустепа 25 мин (это в тех же клубах) + инфракрасные штаны 50 мин +виброплатформа 10 мин. Ни целюлита, ни 2-х размеров за три месяца, притом, что кушала хорошо (доча была на ГВ).

В клубе тренер подбирает нужные нагрузки или сам решаешь на что идти. Как вообще посещение тонус-клуба выглядит?

К@ТРИН · 17-02-2009, 18:06

Цитата:

Сообщение от natikus

Особой нагрузки не почувствовала,ерунда, мне показалось.
Ээффект был только от вакустепа 25 мин (это в тех же клубах) + инфракрасные штаны 50 мин +виброплатформа 10 мин. Ни целюлита, ни 2-х размеров за три месяца, притом, что кушала хорошо (доча была на ГВ).

Тоже самое нагрузки не почувствовала.Эффект от вакумов+инфракрасные штаны или прессотерапия.

перисхилтон · 17-02-2009, 18:39

Я думала что они как массаж, а здесь оказывается еще и перспектива похудения.

Что такое вакустеп, как ОНО выглядит? И про инфрокрасные штанцы можно поподробнее.

silmaria · 27-02-2009, 23:59

Вот, читайте http://www.tonusclub.ru/

перисхилтон · 28-02-2009, 21:34

Как оказалось у нас в клубе не тонусные,а какие-то оздоровительные столы. Т.к. они совсем не такие как тонусные. Там камень двигается по всему телу и ифракрасное излучение. Вобщем как массаж.

Птица О · 02-03-2009, 01:53

Ходила на тонусные столы месяца 3. По-моему, выкинутые деньги и потерянное время, ни в килограммах, ни в сантиметрах никакого улучшения. Пошла в нормальный спортзал, тренер дал диету, комплекс упражнений - результат появился достаточно быстро.

перисхилтон · 02-03-2009, 09:41

Полностью вас поддерживаю в этом.
Здоровое питание+спорт. А остальное просто для удовольствия и поддержания.
Хожу на фитнес. У нас женщины там худеют суперски. Но только те.кто выдерживает питание.

ДушаГрейка · 02-03-2009, 11:26

очень интересно

у меня проблемы с позвоночником, фитнесс невролог запретил. но нужно укреплять мышечный корсет спины, врачи рекомендуют только бассейн и спец упражнения в тренажерных залах. считала, что тонусные столы-это то, что мне нужно. вот сниму щас острую боль и пойду туда

проверю

02-03-2009, 11:26	ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы" #10
ДушаГрейка Ветеран Зарегистрирован: Jun 2006 Адрес: КУПЧИНО Сообщения: 759	очень интересно у меня проблемы с позвоночником, фитнесс невролог запретил. но нужно укреплять мышечный корсет спины, врачи рекомендуют только бассейн и спец упражнения в тренажерных залах. считала, что тонусные столы-это то, что мне нужно. вот сниму щас острую боль и пойду тудапроверю

16-02-2009, 18:05	#1
перисхилтон Активный участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Лен.обл. Сообщения: 415	Кто ходил на такие занятия поделитесь впечатлениями. Есть ли противопоказания, какое самочувствие после столов и т.д.?

16-02-2009, 18:23	ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы" #2
natikus Участник Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: Московский район Сообщения: 142	Особой нагрузки не почувствовала,ерунда, мне показалось. Ээффект был только от вакустепа 25 мин (это в тех же клубах) + инфракрасные штаны 50 мин +виброплатформа 10 мин. Ни целюлита, ни 2-х размеров за три месяца, притом, что кушала хорошо (доча была на ГВ).

17-02-2009, 18:39	ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы" #5
перисхилтон Активный участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Лен.обл. Сообщения: 415	Я думала что они как массаж, а здесь оказывается еще и перспектива похудения. Что такое вакустеп, как ОНО выглядит? И про инфрокрасные штанцы можно поподробнее.

27-02-2009, 23:59	ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы" #6
silmaria Элита Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: ст.м. улица Дыбенко Сообщения: 2 756	Вот, читайте http://www.tonusclub.ru/

28-02-2009, 21:34	ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы" #7
перисхилтон Активный участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Лен.обл. Сообщения: 415	Как оказалось у нас в клубе не тонусные,а какие-то оздоровительные столы. Т.к. они совсем не такие как тонусные. Там камень двигается по всему телу и ифракрасное излучение. Вобщем как массаж.

02-03-2009, 01:53	ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы" #8
Птица О Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2008 Сообщения: 4 743	Ходила на тонусные столы месяца 3. По-моему, выкинутые деньги и потерянное время, ни в килограммах, ни в сантиметрах никакого улучшения. Пошла в нормальный спортзал, тренер дал диету, комплекс упражнений - результат появился достаточно быстро.

02-03-2009, 09:41	ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы" #9
перисхилтон Активный участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Лен.обл. Сообщения: 415	Полностью вас поддерживаю в этом. Здоровое питание+спорт. А остальное просто для удовольствия и поддержания. Хожу на фитнес. У нас женщины там худеют суперски. Но только те.кто выдерживает питание.