Витаминная смесь из сухофруктов.Как приготовить? - Littleone 2006-2009

Y-sem · 18-01-2009, 14:59

Помогите, пож-та советом. Где-то читала как приготовить очень полезную смесь из сухофруктов. Примерно было в рецепте так: измельчить чернослив,курагу,изюм, грецкие орехи, затем добавить мёд и лимон. Вот как-то так. А в каких пропорциях готовить и по ск. употреблять в день не помню

. Сколько хранится такая смесь? Может кто знает?????

ivt · 18-01-2009, 16:30

Я пользуюсь мясорубкой, изюм не добавляю, чернослив и курага - в равных частях, где-то п 200 г, на это количество один лимон (ошпаренный и без косточек, но с кожурой), орехи- на глаз, горсточку-другую, мед - до более-менее "намазывательной" консистенции (жидко не делаю, всегда густая такая штука получается, на ложечке горкой стоит). "Положено" есть как-то по столовой ложке в днеь, что ли - но это невозможно, потому что необычайно вкусно, и посему вопрос "как долго храниться может" - не стоит, съедается всегда быстрее, чем ожидалось

Y-sem · 18-01-2009, 17:39

Цитата:

Сообщение от ivt

Я пользуюсь мясорубкой, изюм не добавляю, чернослив и курага - в равных частях, где-то п 200 г, на это количество один лимон (ошпаренный и без косточек, но с кожурой), орехи- на глаз, горсточку-другую, мед - до более-менее "намазывательной" консистенции (жидко не делаю, всегда густая такая штука получается, на ложечке горкой стоит). "Положено" есть как-то по столовой ложке в днеь, что ли - но это невозможно, потому что необычайно вкусно, и посему вопрос "как долго храниться может" - не стоит, съедается всегда быстрее, чем ожидалось

Спасибо

Тальянка · 18-01-2009, 17:58

Все ингридиенты беру примерно по стакану, иногда добавляю немного клюквы, инжир.Стоит смесь в хол-ке, иногда довольно долго, забываем.

АлеФФтина · 19-01-2009, 16:58

Я делаю в мясорубке по 200 гр:
изюм
курага
чернослив
инжир
грецк. орехи
мед
1 лимон
Положено употреблять по 1-2 столовых ложек в день.
В холодильнике не храню, т.к. мед в холодильнике теряет полезные свойства.
А так очень вкусно получается, а главное - витаминов масса!!!

18-01-2009, 14:59	#1
Y-sem Активный участник Зарегистрирован: Oct 2007 Адрес: м.Ленинский пр. Сообщения: 500	Помогите, пож-та советом. Где-то читала как приготовить очень полезную смесь из сухофруктов. Примерно было в рецепте так: измельчить чернослив,курагу,изюм, грецкие орехи, затем добавить мёд и лимон. Вот как-то так. А в каких пропорциях готовить и по ск. употреблять в день не помню. Сколько хранится такая смесь? Может кто знает?????

18-01-2009, 16:30	ответ для Y-sem на сообщение "Витаминная смесь из сухофруктов.Как..." #2
ivt Участник Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Ленинский пр. Сообщения: 169	Я пользуюсь мясорубкой, изюм не добавляю, чернослив и курага - в равных частях, где-то п 200 г, на это количество один лимон (ошпаренный и без косточек, но с кожурой), орехи- на глаз, горсточку-другую, мед - до более-менее "намазывательной" консистенции (жидко не делаю, всегда густая такая штука получается, на ложечке горкой стоит). "Положено" есть как-то по столовой ложке в днеь, что ли - но это невозможно, потому что необычайно вкусно, и посему вопрос "как долго храниться может" - не стоит, съедается всегда быстрее, чем ожидалось

18-01-2009, 17:58	ответ для Y-sem на сообщение "Витаминная смесь из сухофруктов.Как..." #4
Тальянка Частый гость Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: м. Рыбацкое Сообщения: 40	Все ингридиенты беру примерно по стакану, иногда добавляю немного клюквы, инжир.Стоит смесь в хол-ке, иногда довольно долго, забываем.

19-01-2009, 16:58	ответ для Тальянка на сообщение "Все ингридиенты беру примерно по..." #5
АлеФФтина Участник Зарегистрирован: Aug 2008 Сообщения: 289	Я делаю в мясорубке по 200 гр: изюм курага чернослив инжир грецк. орехи мед 1 лимон Положено употреблять по 1-2 столовых ложек в день. В холодильнике не храню, т.к. мед в холодильнике теряет полезные свойства. А так очень вкусно получается, а главное - витаминов масса!!!