Какие фрукты и овощи можно есть при ГВ?

[Skorik]

Из фруктов кроме яблок ничего не ела пока. Очень хочется чего-нибудь еще. Я понимаю, что с цитрусовыми стоит пока подождать. Из овощей - картошку, кабачки и морковку, ессестно в вареном виде только. Чтобы не толстеть не хочется мучное постоянно кушать. Подскажите что еще можно из фруктов и овощей? Может ягоды какие-то?

[Мама Арсюши]

Лично я ем всё, НО без обжирательства, т.е. обычный "добеременный" рацион. Малыш здоров и всё нормально. Это не совет, а мой осознанный выбор и решение.

[Кузнечик]

Я ем из фруктов только зеленые яблоки, проблема сейчас в том что фруктов то и нет нормальных - было бы лето так и сливы бы ела, черешню, чернику,малину и т.д, а так и яблоки нормальные поискать нужно...

[Felight]

А я и яблок не ем: от них с животиком проблемы бывают.
А вот знакомая мамочка ест даже гранаты. Надо по дитенку смотреть.

[pashkova]

я ела свеклу ещё,от помидор,огурцов,капусты воздерживалась до 6 мес,нас живот долго беспокоил
бананы,груши,но нужно смотреть по ребёнку

[Аксютка]

можно цветную капусту, морковь, бананы (но немного), грушу без кожуры, свеклу в супе

[Кутенька]

Я ещё смородину чёрную ем. Замороженную покупаю. Раньше терпеть её не могла, а щас с голодухи ничего так))

[Dominata]

Я ем все что люблю без обжорства и в меру: гранаты,яблоки,мандарины,виноград...и.т.п. С малышей все впорядке!

[juli_ka]

вы пробуйте постепенно, грушу, киви можно, все фрукты и овощи, которые в нашей полосе растут можно (т.е. можно замороженные ягодки какие-нибудь купить). вводите все постепенно, т.к. может быть не только аллергия, но и животик беспокоить может. я, например, яблоки не ела сырые, когда совсем маленькие были, т.к. у ребенка от них живот болел, только печеные. а сейчас уже ем все!!!

[Dashechka]

можно все
но каждый фрукт вводить отдельно и смотреть, что "скажет" ребенок