Как сделать живот плоским? - Страница 3 - Littleone 2006-2009

Тонкая Веточка · 24-03-2009, 17:56

Мне после рождения последнего ребенка очень помогли обертывания с черной глиной (стоила 11 рэ в аптеке). На упаковке есть инструкция. Плюс, как ни странно, массаж обыкновенной скалкой. Звучит экстремально, но - помогло!

Эвридика · 24-03-2009, 17:58

Цитата:

Сообщение от Тонкая Веточка

Мне после рождения последнего ребенка очень помогли обертывания с черной глиной (стоила 11 рэ в аптеке). На упаковке есть инструкция. Плюс, как ни странно, массаж обыкновенной скалкой. Звучит экстремально, но - помогло!

Прикольно!

А можно про массаж скалкой по-подробнее?

Тонкая Веточка · 24-03-2009, 18:02

Берете икеевскую скалку (с крутящимися ручками), на животик можно нанести любой антицеллюлитный крем или масло (сладкого апельсина, например). Я катала стоя (совмещала с дыхательной гимнастикой), но можно и лежа, прокатываете туда-сюда... Как и все упражнения, делать надо часто, по несколько раз в день.
Да, и еще. Танец живота - тоже может помочь.

Эвридика · 24-03-2009, 18:07

Спасибо большое! Икеевской скалки нету, но попробую вечером обычной)

мамаали · 24-03-2009, 18:58

А я видела в ОЗ какие-то шоколадные маски (обёртывания)- надо попробовать А ВДРУГ!!!
Опять же- всё приятнее,чем водоросли

Волшебница · 24-03-2009, 22:52

Цитата:

Сообщение от Тонкая Веточка

Мне после рождения последнего ребенка очень помогли обертывания с черной глиной (стоила 11 рэ в аптеке). На упаковке есть инструкция. Плюс, как ни странно, массаж обыкновенной скалкой. Звучит экстремально, но - помогло!

и как долго нужно повторять процедуры?
когда будет результат?

Тонкая Веточка · 24-03-2009, 23:03

Кто же Вам это скажет?.. Это же комплекс: питание, гормональный фон, общефизическая нагрузка... Я параллельно стала ходить в спортклуб, 5 раз в неделю, плавание, тренажеры и танцы, перестала кормить грудью, ограничила воду... Несколькло недель подряд каждый день делала так: обмазывалась детским маслом с пяток по горло и залезала под холодный душ, тоже очень хорошо тонизирует кожу (типа тибетским рецепт, послушала у Малахова, сознаюсь...)
Любая проблемная зона требует упорства, до недавнего времени я каждое утро делала 100 подъемов еще лежа в кровати, руки у висков...

Перевертыш · 24-03-2009, 23:04

Цитата:

Сообщение от Хуанита

Можно иметь супер накачанный пресс под слоем жира или под слоем растянувшейся кожи на животе после беременности. Помогут только локальные процедуры и массаж.

ППКС.
Жирок на животе только качаниями пресса не уберешь. Диета или липосакция, ну и массаж.

Волшебница · 24-03-2009, 23:19

Цитата:

Сообщение от Перевертыш

ППКС.
Жирок на животе только качаниями пресса не уберешь. Диета или липосакция, ну и массаж.

а массажный обруч(с шариками) можно считать за массаж?

vero-e · 29-03-2009, 14:31

Цитата:

Сообщение от Перевертыш

ППКС.
Жирок на животе только качаниями пресса не уберешь. Диета или липосакция, ну и массаж.

ну почему же сразу липосакция...
может своими силами справимся???

24-03-2009, 17:56	ответ для ValAmie на сообщение "Я кардио-тренировки одеваю пояс..." #21
Тонкая Веточка Элита Зарегистрирован: Jul 2007 Сообщения: 2 435	Мне после рождения последнего ребенка очень помогли обертывания с черной глиной (стоила 11 рэ в аптеке). На упаковке есть инструкция. Плюс, как ни странно, массаж обыкновенной скалкой. Звучит экстремально, но - помогло!

24-03-2009, 18:02	ответ для Эвридика на сообщение "Прикольно!:) А можно про массаж скалкой..." #23
Тонкая Веточка Элита Зарегистрирован: Jul 2007 Сообщения: 2 435	Берете икеевскую скалку (с крутящимися ручками), на животик можно нанести любой антицеллюлитный крем или масло (сладкого апельсина, например). Я катала стоя (совмещала с дыхательной гимнастикой), но можно и лежа, прокатываете туда-сюда... Как и все упражнения, делать надо часто, по несколько раз в день. Да, и еще. Танец живота - тоже может помочь.

24-03-2009, 18:07	ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Берете икеевскую скалку (с крутящимися..." #24
Эвридика Участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: Гражданский пр. Сообщения: 98	Спасибо большое! Икеевской скалки нету, но попробую вечером обычной)

24-03-2009, 18:58	ответ для Ксюша-Кирюша на сообщение "Как сделать живот плоским?" #25
мамаали Участник Зарегистрирован: Jan 2008 Сообщения: 94	А я видела в ОЗ какие-то шоколадные маски (обёртывания)- надо попробовать А ВДРУГ!!! Опять же- всё приятнее,чем водоросли

24-03-2009, 23:03	ответ для Волшебница на сообщение "и как долго нужно повторять..." #27
Тонкая Веточка Элита Зарегистрирован: Jul 2007 Сообщения: 2 435	Кто же Вам это скажет?.. Это же комплекс: питание, гормональный фон, общефизическая нагрузка... Я параллельно стала ходить в спортклуб, 5 раз в неделю, плавание, тренажеры и танцы, перестала кормить грудью, ограничила воду... Несколькло недель подряд каждый день делала так: обмазывалась детским маслом с пяток по горло и залезала под холодный душ, тоже очень хорошо тонизирует кожу (типа тибетским рецепт, послушала у Малахова, сознаюсь...) Любая проблемная зона требует упорства, до недавнего времени я каждое утро делала 100 подъемов еще лежа в кровати, руки у висков...