Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
24-03-2009, 16:53 |
ответ для @Женечка@ на сообщение "Ещё ткой вопрос знатокам йоги. Можно ли..."
#321
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2005
Сообщения: 543
|
Если новичок - не рекомендовала бы т.к. можете навредить здоповью, а не укрепить его, неправильно выполняя асаны - как правило, мы свое тело не чувствуем и со стороны не видим . Тем не менее простые асаны (без прогибов, перевернутых поз, глубоких скручиваний) всегда можно делать дома, в принципе в Интернете можно найти комплекс для начинающих, но лучше все-таки время от времени ходить к педагогу.
|
27-03-2009, 15:15 |
ответ для chuzh на сообщение "Если новичок - не рекомендовала бы т.к...."
#322
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2005
Сообщения: 441
|
Я занимаюсь втрой год у Алены Дудко, в Лидире, на Просвете. К сожалению она ушла от туда, придется ходить к ней в отдельную группу. Ну не могу уже без йоги, ну ни как, и сама дома занимаюсь, и книжки читаю, а такого расслабления и конценрации не добиться самой. У нее новая группа 4-5 человек, на Просвете, как только наберется - начнутся занятия, жду не дождусь.
|
31-03-2009, 13:43 |
ответ для @Женечка@ на сообщение "Ещё ткой вопрос знатокам йоги. Можно ли..."
#323
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: г.СПб, Невский р-н, м.Дыбенко.
Сообщения: 5 677
|
Цитата:
Считаю, что начальные азы надо усвоить с тренером, а затем уже заниматься дома, когда знаете, что все делаете правильно и не вредите себе. Но мне понравилось одно видео, нашла в инете. Там совсем начальное и все понятно: http://video.google.com/videoplay?do...53190805874659 А кто-нибудь может подсказать, не открылись ли какие-нибудь филиалы йоги в Невском р-не? Что-то на Дыбенко/Большевиков совсем ничего нет.(( Йога в фитнес-клубах - это совсем не то. Хотелось бы классики. |
|
31-03-2009, 14:47 |
ответ для Кот Кошмарик на сообщение "Лучшая йога в Питере!"
#324
|
Частый гость
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: Красносельский район
Сообщения: 28
|
Кто-нибудь ходит в СК "ВОЛНА" на йогу???? Отзывы??? Как там, хочу идти туда, не далеко от работы!
|
31-03-2009, 14:54 |
ответ для Nancy на сообщение "Я пыталась, но не смогла. Видимо, я..."
#325
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: м. Комендантский проспект
Сообщения: 4 398
|
Цитата:
|
|
01-04-2009, 13:27 |
ответ для @Женечка@ на сообщение "У меня как раз эти диски и по ним..."
#326
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2005
Сообщения: 543
|
|
01-04-2009, 23:46 |
ответ для Nancy на сообщение "Я пыталась, но не смогла. Видимо, я..."
#327
|
|
Участник
Зарегистрирован: Feb 2005
Адрес: пр. Науки
Сообщения: 248
|
Цитата:
Я тоже начинала своё знакомство с йогой именно с этого диска. Занималась летом и думала, что всё понятно, казалось, что всё делаю правильно . А когда пошла на занятия с преподавателем, поняла, что даже и не догадывалась, насколько всё непросто, как много тонкостей нужно учесть при построении каждой позы, чтобы почувствовать именно то, что необходимо... Хотя, возможно, в аштанга-виньяса йоге (а именно она представлена на диске) не придаётся такое значение построению позы, как в йоге Айенгара, которой я занимаюсь с недавнего времени . Желаю всем читателям и писателям этого топика найти СВОЮ йогу и получать от занятий максимум удовольствия!!! |
|
02-04-2009, 06:19 |
ответ для Кот Кошмарик на сообщение "Лучшая йога в Питере!"
#328
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: м. Комендантский проспект
Сообщения: 4 398
|
Девочки, спасибо. Да, попробую всё-таки походить немного на йогу, позаниматься с преподователем.
|
02-04-2009, 18:43 |
ответ для Кот Кошмарик на сообщение "Лучшая йога в Питере!"
#329
|
Участник
Зарегистрирован: Feb 2008
Сообщения: 173
|
Согласна с rebekka. Я тоже пробовала заниматься сначала дома по дискам. Но, после того как пошла на йогу Айенгара, поняла, что ничего до сих пор я не умела.
Но, опять же, может быть это касается именно йоги Айенгара. Может быть другие направления йоги можно освоить и по дискам. Йогу Айенгара надо осваивать с тренером. |
02-04-2009, 18:51 |
ответ для Кот Кошмарик на сообщение "Лучшая йога в Питере!"
#330
|
Наш человек
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: г.СПб, Невский р-н, м.Дыбенко.
Сообщения: 5 677
|
Где бы найти хорошего тренера, к которому можно на дом ходить? Но территориально - м.Дыбенко, Большевиков. А то все Центры далеко, а у меня дома ребенок не позволит заниматься.
Если можете кого-то посоветовать, буду очень благодарна! |