SOS! Можно ли похудеть при ГВ?

[almakantra]

Да запросто. Я похудела. Начинаю постепенно вываливаться из добеременных штанов (а как радовалась, когда в них влезла - ухх!) За беременность больше 20 кило набрала. Такой хомяк был - ужос. И ничего, теперь все красиво Занималась бодифлексом, массаж баночный делала. Ну и ношусь с дитем в слинге по 1,5 2 часа. При том, что жру все, что не приколочено, включая целую шарлотку в жало в первом часу ночи %)

[lanasvet]

Сообщение от almakantra

Да запросто. Я похудела. Начинаю постепенно вываливаться из добеременных штанов (а как радовалась, когда в них влезла - ухх!) За беременность больше 20 кило набрала. Такой хомяк был - ужос. И ничего, теперь все красиво Занималась бодифлексом, массаж баночный делала. Ну и ношусь с дитем в слинге по 1,5 2 часа. При том, что жру все, что не приколочено, включая целую шарлотку в жало в первом часу ночи %)

Круто!

Я вот пока только мечтаю... влезть в любимые добеременные джинсы!
Еду надо ограничивать!!! Но как ограничить аппетит???
С детем сижу сама, больше не кому, на спорт не пойдешь, а прогулки в любом темпе мне как мертвому припарки, только аппетит пробуждают!
+4 кг надо как то скидывать!..

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от lanasvet

С детем сижу сама, больше не кому, на спорт не пойдешь, а прогулки в любом темпе мне как мертвому припарки, только аппетит пробуждают!

я делала гимнастику с ребёнком на руках. Упражнения на руки и спину - поднимала её по-всякому (только аккуратнее со спиной), пресс: из положения лёжа на спине садилась с ребёнком на руках, ну либо качала пресс на дитячьем фитболе; ноги-попа - приседание с ре, подъём на носки. Детёныш счастлив от таких "игр" и маме пользительно