Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
02-02-2009, 22:12 |
ответ для TanNik на сообщение "Открытый урок. Пилатес. Около Северного..."
#1
|
Хранитель
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Санкт-Петербург, ул.Академика Байкова
Сообщения: 13 304
|
Кто был?
Расскажите, как прошло занятие... А нельзя фотографии сюда еще повесить для стимула ленивых? (типа меня) |
03-02-2009, 01:34 |
ответ для TanNik на сообщение "Кто был?
Расскажите, как прошло..."
#2
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Просвещения- Озерки- Гражданский
Сообщения: 622
|
Цитата:
Девочки, поскольку все спрашивают но многие не доходят, общий урок только для новичков - не провести, если есть желающие прийти позаниматься и решить быть с нами или нет- приходите, цена 1 го урока 50р, пароль - Я с ЛВ, предварительно позвоните! |
|
03-02-2009, 16:13 |
ответ для TanNik на сообщение "Открытый урок. Пилатес. Около Северного..."
#3
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 995
|
А можно как-нибудь заехать просто "поглазеть"? Для стимула и моральной подготовки
|
03-02-2009, 16:43 |
ответ для Жемчужина Севера на сообщение "А можно как-нибудь заехать просто..."
#4
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Просвещения- Озерки- Гражданский
Сообщения: 622
|
|
03-02-2009, 17:06 |
ответ для Жемчужина Севера на сообщение "А можно как-нибудь заехать просто..."
#5
|
Участник
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: Учительская ул.
Сообщения: 180
|
[quote=Фефочка;21203013]А можно как-нибудь заехать просто "поглазеть"? Для стимула и моральной подготовки [/qu
А что там глазеть? Пилатес - это прелесть! Идите и занимайтесь! Он показан даже беременным и людям с проблемным позвоночником Вот, правда, у меня все никак не получается пойти То понос, то золотуха, как говорится |
03-02-2009, 17:22 |
ответ для TanNik на сообщение "Открытый урок. Пилатес. Около Северного..."
#6
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 995
|
Эх, жаль! придется готовиться морально.
А расскажите по подробней, пожалуйста, сколько человек в группах, в чем заниматься лучше, что с собой брать, ну и т.д. (меня без бассейна интересует, я плавать не умею ) |
03-02-2009, 17:29 |
ответ для Жемчужина Севера на сообщение "Эх, жаль! :)) придется готовиться..."
#7
|
Участник
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: Учительская ул.
Сообщения: 180
|
[quote=Фефочка;21206387]Эх, жаль! придется готовиться морально.
А расскажите по подробней, пожалуйста, сколько человек в группах, в чем заниматься лучше, что с обой брать, ну и т.д. (меня без бассейна интересует, я плавать не умею )[Z Я хоть и не тренер, но могу ответить на ряд вопросов. 1. Про количество народа - не в курсе. Но мне кажется, приемлемо но более 15 человек в большом зале. Оптимально 7-10 человек. 2. С собой надо брать только себя любимую Все снаряды обычно в зале присутствуют. Не думаю, что надо коврики приносить или еще что-то. 3. Заниматься, на мой взгляд, удобнее в длинных штанах, т.к. в некоторых упражнениях требуется дежать себя за щиколотки, а у меня лично руки соскальзывают . Верх майка-футболка... Носки. Занятия проходят без обуви. Ну воть... как-то так... Сильно захелось на занятие пойти |
03-02-2009, 17:37 |
ответ для lena-kisska на сообщение "[quote=Фефочка;21206387]Эх, жаль! :))..."
#8
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 995
|
[quote=lena-kisska;21206728]
Цитата:
В моем теле спорта не было уже лет 10 наверно, поэтому я себе уже с трудом представляю, что это такое, физические нагрузки Вот и готовлюсь морально. |
|
03-02-2009, 17:41 |
ответ для Жемчужина Севера на сообщение "[quote=lena-kisska;21206728]
Спасибо!..."
#9
|
Участник
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: Учительская ул.
Сообщения: 180
|
Думаю, Вы не разочаруетесь, попав именно на питалес. В моем теле спорт возникает периодически, но сердце отдано только ПИЛАТЕСУ.
|
04-02-2009, 01:41 |
ответ для lena-kisska на сообщение "Думаю, Вы не разочаруетесь, попав..."
#10
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Просвещения- Озерки- Гражданский
Сообщения: 622
|
Цитата:
Спасибо за ответы! Занятия в группе- пока нас на Брянцева 7-8 человек, на Байкова и того меньше. Все оборудование и коврики есть. Только удобная одежда с вас и личное присутствие, кроссовки не нужны, занимаемся в носках, либо можно чешки или балетки на тонкой подошве с нескользящей поверхностью. Часто на мячах когда сидим, ноги немного уезжают. Вообще у нас группа хорошая, все уже как родные, многие перешли вместе из другого места, где клуб закрылся. Атмосфера очень располагающая, все уроки разнообразные. Спина вам "скажет спасибо", да и силовую нагрузку ощутите, много внимания уделяется помимо проработки суставов-упражнениям на "пресс", мышцы ног, по желанию даже берем гантели. Силовой пилатес так называемый у нас. |
|