А кто занимается дома? - Страница 4 - Littleone 2006-2009
Архив форума 04.2006 - 04.2009

Вернуться   Littleone 2006-2009 > Красота и здоровье > О спорт, ты - жизнь
-->
ПОИСК ЗДЕСЬ Сообщения за сегодня Пометить все разделы как прочитанные



 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-03-2007, 15:22     #31
-=ASYA=-
Небожитель
 
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
-=ASYA=- отсутствует


Цитата:
И еще: подскажите действенные упражнения для внутренней стороны бедра, это место меня просто бесит!!!!!
я массажирую....вроде в тонус приходит
Старый 06-03-2007, 16:50     #32
Флуд-я
Активный участник
 
Профиль Флуд-я
 
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 326
Флуд-я отсутствует


Я вот почитала эту тему и собралась себе на 8 марта подарок сделать - степпер. Подскажите сколько на нем надо заниматься чтобы эффект был? ну скажем скока шагать чтоб 1000 ккал сбросить? и где купить можно?
Старый 06-03-2007, 17:01
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #33
Leegr
Элита
 
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 1 970
Leegr отсутствует


Цитата:
чтоб 1000 ккал сбросить
на степере должен быть датчик сжигаемых колорий.
Цитата:
где купить можно?
я видела в интерспорте, но наверняка и в спортмастере тоже есть.
Старый 06-03-2007, 17:04     #34
-=ASYA=-
Небожитель
 
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
-=ASYA=- отсутствует


Цитата:
Сообщение от Моя Прелес-сть Посмотреть сообщение
Я вот почитала эту тему и собралась себе на 8 марта подарок сделать - степпер. Подскажите сколько на нем надо заниматься чтобы эффект был? ну скажем скока шагать чтоб 1000 ккал сбросить? и где купить можно?
я тоже на подарок прошу его
Старый 06-03-2007, 17:04     #35
-=ASYA=-
Небожитель
 
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
-=ASYA=- отсутствует


Цитата:
Сообщение от Моя Прелес-сть Посмотреть сообщение
Я вот почитала эту тему и собралась себе на 8 марта подарок сделать - степпер. Подскажите сколько на нем надо заниматься чтобы эффект был? ну скажем скока шагать чтоб 1000 ккал сбросить? и где купить можно?
я тоже на подарок прошу его
Старый 06-03-2007, 17:52     #36
Флуд-я
Активный участник
 
Профиль Флуд-я
 
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 326
Флуд-я отсутствует


так вот меня и интересует, те кто занимался, скока пришлось шагать?

А какой лучше брать?я вот 8 собираюсь рейд сделать по магазам, а нет ли какого-нить дисконта спортивного с тренажерами? халявы хоцца
Старый 06-03-2007, 21:21     #37
VAVA
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
 
Профиль VAVA
 
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
VAVA отсутствует


Чтобы сжечь безвредно 1000 ккал нужно ходить больше часа это точно-на 500 ккал+-100 у меня уходит 40 минут...Это без напряга для здоровья
В спортмастере видела только одну модель степпера -15000 руб...,но там не было пульсомера,то есть еще +3000тыс
Старый 06-03-2007, 21:23     #38
VAVA
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
 
Профиль VAVA
 
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
VAVA отсутствует


Цитата:
Сообщение от -=ASYA=- Посмотреть сообщение
видела в окее за 1650руб продается... вот думаю тоже купить такой
Это две педальки?тогда это дорого
Старый 06-03-2007, 21:33
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #39
Iванова
Banned
 
Зарегистрирован: Nov 2003
Сообщения: 11 567
Iванова отсутствует


Периодически заставляю себя заниматься. Калланетику не выдерживаю - муторно. Есть несколько дисков с разными программами или иногда раскрываю "Шейп" и вперед.
Старый 06-03-2007, 21:55
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #40
anime
Небожитель
 
Профиль anime
 
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: центр
Сообщения: 15 036
anime отсутствует


про внутренние мышцы на ногах - самое супер - мяч сжимать. Очень эфективное. Проверенно.
Я тоже вот купила диск. Буду заниматься




Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 10:33.


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.