А кто занимается дома? - Страница 3 - Littleone 2006-2009
Архив форума 04.2006 - 04.2009

Вернуться   Littleone 2006-2009 > Красота и здоровье > О спорт, ты - жизнь
-->
ПОИСК ЗДЕСЬ Сообщения за сегодня Пометить все разделы как прочитанные



 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-03-2007, 16:02
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #21
Нез@будк@
Активный участник
 
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 332
Нез@будк@ отсутствует


Я вот тоже начала обруч крутить... массажный с миникомпом. Вчера 15 минут покрутила, а на утро вся талия с синяках сегодня пока повторить не могу, все болит!!!
Старый 05-03-2007, 17:05
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #22
Цвет Ночи
Элита
 
Профиль Цвет Ночи
 
Зарегистрирован: Mar 2005
Адрес: Весёлый посёлок ;)
Сообщения: 1 542
Цвет Ночи отсутствует


У меня тоже всё в синяках, но кручу, привыкла уже
Старый 05-03-2007, 17:30
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #23
Nataшшшa
Мега-элита
 
Зарегистрирован: Jan 2007
Сообщения: 3 182
Nataшшшa отсутствует


И как эффект от обруча?
Старый 05-03-2007, 18:09     #24
-=ASYA=-
Небожитель
 
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
-=ASYA=- отсутствует


Цитата:
Сообщение от Чертополох Посмотреть сообщение
Степпер - кардиотренажер, имитирующий восхождение по лестнице

по распространенному мнению степпер считается наиболее оптимальным выбором для тех, кто желает похудеть.
лично у меня:
- очень уменьшились объемы попы-бедер
- исчез целлюлит на них же
- все подтянулось и окрепло
видела в окее за 1650руб продается... вот думаю тоже купить такой
Старый 05-03-2007, 18:49     #25
СВЕТLANA
Ветеран
 
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 623
СВЕТLANA отсутствует


Цитата:
Сообщение от tatavito Посмотреть сообщение
А где Вы такие диски купили? мне тоже калланетика нравится
Купила в "Десятке", 400р.
Старый 05-03-2007, 22:28
ответ для Nataшшшa на сообщение "И как эффект от обруча? :)"
    #26
Нез@будк@
Активный участник
 
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 332
Нез@будк@ отсутствует


Цитата:
Сообщение от Nataшшшa Посмотреть сообщение
И как эффект от обруча?
Лично у меня пока только все болит Даже кости ломит, так что чувствую себя жутко худой,т.к. вспомнила о существовании костей под толстым-толстым слоем ... хе-хе... молочного шоколада
Старый 05-03-2007, 22:30
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #27
Цвет Ночи
Элита
 
Профиль Цвет Ночи
 
Зарегистрирован: Mar 2005
Адрес: Весёлый посёлок ;)
Сообщения: 1 542
Цвет Ночи отсутствует


ну у меня тоже пока эффекта незаметно, но ведь ещё мало времени кручу, надеюсь эффект будет!!! Сегодня вот полчаса потратила на это дело
Старый 06-03-2007, 11:35
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #28
Leegr
Элита
 
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 1 970
Leegr отсутствует


Цитата:
А о каком именно обруче Вы говорите
Пластмассовый с насадками и датчиком. Куплен в спортмастере. Про него тут уже много что поисали.
Синяки тоже есть. Причем черного цвета. Но болят в основном не они, а мышцы пресса. Ну а чего же было ждать, я их плохо растянула, да и вообще пресс давно не качала, вот и больно. А вот живот действительно стал уменьшаться, причем если сама себе я еще и могу не доверять, смотрясь в зеркало , то обежде никак, а одежда явно стала чуть широковата.
И для меня очень важен психологический фактор, т.е. если я верю, что мне это поможет, торезультат будет, а если я не верю, то никакого результата даже от самых эффективных методов у меня нет. (так например, с бодифлексом было).
Старый 06-03-2007, 14:57     #29
Dulechka
Участник
 
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: Лиговка-Васька
Сообщения: 266
Dulechka отсутствует


Всё, теперь я буду здесь подпитываться энергией для занятий дома! Занимаюсь по Синди Кроуфорд "Новое изменение". Очень много, на мой непрофессиональный взгляд, нужных упражнений, но проблема вся в том, что совершенно невозможно себя заставить! Находится сразу куча веских причин.....
И еще: подскажите действенные упражнения для внутренней стороны бедра, это место меня просто бесит!!!!!
Старый 06-03-2007, 15:20
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
    #30
Leegr
Элита
 
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 1 970
Leegr отсутствует


Цитата:
И еще: подскажите действенные упражнения для внутренней стороны бедра, это место меня просто бесит!!!!!
Не тебя одну (+1, по крайней мере). Действенных упражнений сколько не старалась - не нашла. Единственное что хоть как-то может помочь это лежа на боку и приподняв одну ногу поднимать к ней другую. Но это очень сложно и нуторно (ну если конечно делать так, чтобы был результат). В общем эта часть тела, пожалуй единственная, которую я вообще никак не могу изменить (только увеличить и все )




Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 09:19.


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.