Я сегодня начала героически разгружаться! Прошу недельной поддержки! - Страница 4 - Littleone 2006-2009

AnnLady · 29-05-2006, 22:50

Очень хорошая диета, я такие люблю, сейчас у меня последняя неделя японки, а потом перейду, с перерывом в один-два дня, на эту диету. Я вообще худею с февраля месяца с 77 кг, рост 168 см, на раздельном питании за 2 месяца, стала весить 74,5, потом на Протасове 5 недель, еще минус 8 кг, и вот теперь добиваю лишние кг японкой, сейчас вес 64 кг, уже больше, чем на 13 кг похудела, мечтаю до 52-х добраться.
Как раз в неизвестности прибываю, куда податься после японки, и вот эта замечательная диета всплыла, Женя, большое вам спасибо за ссылку на супчиковую диету, а нет ли у вас ссылки, на мексиканскую диету? Напишите , пожалуйста если есть.

Tangarie · 30-05-2006, 07:22

А я вот видела уже эту вашу ссылку. И все хочу попробовать. Но вот незадача- только закончила Японскую диету. Надо бы перерывчик сделать.
А так бы вместе однозначно веселее было бы.

Вам---- удачи, учитываю мега-силу волю и мега-целеустремленность =))

Lanella · 30-05-2006, 10:22

Женька, желаю удачи!
Для меня разгрузки на неджелю бесполезны - я за следующую в 2 раза больше нажираю. Луковый суп не для меня - на работе микроволновки нет. И бездырь я ленивый - сегодня продрыхла спортклуб. Результат - остаюсь при своих 64 кг

и зливаю слезами мужнину жилетку, когда в магазине упорно не помещаюсь в 44 размер.

J.So · 30-05-2006, 10:45

День второй: "Полёт так себе"

Сегодня нельзя кушать фрукты

Зато на обед мне достанется печеная картошечка!

С овощным салатиком...мням!!!
Вчера вечером поела суп, натрескалась груш, съела кг черешни и пару киви...в общем была вполне сыта!

Прада ночью повесилилась (простите за интимные подробности) бегала в туалет раз эдак 5

-процесс пошел!

Чертополох · 30-05-2006, 10:48

вопрос из зала:

сижу ем виноград (день первый). можно во фруктовый день?

J.So · 30-05-2006, 10:52

Цитата:

Сообщение от AnnLady

Очень хорошая диета, я такие люблю, сейчас у меня последняя неделя японки, а потом перейду, с перерывом в один-два дня, на эту диету. Я вообще худею с февраля месяца с 77 кг, рост 168 см, на раздельном питании за 2 месяца, стала весить 74,5, потом на Протасове 5 недель, еще минус 8 кг, и вот теперь добиваю лишние кг японкой, сейчас вес 64 кг, уже больше, чем на 13 кг похудела, мечтаю до 52-х добраться.
Как раз в неизвестности прибываю, куда податься после японки, и вот эта замечательная диета всплыла, Женя, большое вам спасибо за ссылку на супчиковую диету, а нет ли у вас ссылки, на мексиканскую диету? Напишите , пожалуйста если есть.

Ну, Вашей силе воли можно позавидовать, так держать!!!!

Вот она, та, которую я мексиканской называю-бразильская, все время путаю

Цитата:

Я в интернете нашла бразильскую диету, судя по тому, что писала Женя, это очень похоже. Вот она:
Еще ее называют "14 дней" (7+7)

Первые 2 дня: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день: утром - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.

4-й день: утром - 1 яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, 1 чашка кофе.

5-й день: завтрак - 1 яйцо, 1 чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин -рыба, овощи.

6-й день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин -100 г телятины, кофе.

7-й день: завтрак - кофе, 1 яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

А Вы мне про Протасова расскажите, Вы молочные продукты все в чистом виде употребляли или брали творожки всякие с добавками и с сахаром?

J.So · 30-05-2006, 10:57

Цитата:

Сообщение от Druggy

J.So, а как долго в прошлый раз держался результат?

Результат даержался до сих пор, при условии постоянного контроля за собой. Под конец зимы я себя разбаловала и вот получила, но ничего, надеюсь, быстро исправим!!! Месяцок до отпуска имеется в запасе

Цитата:

сижу ем виноград (день первый). можно во фруктовый день?

Я бы виноград не стала есть, я его вообще избегаю, ибо он очень калорийный продукт, к сожалению.

КоктElle · 30-05-2006, 10:59

Ой,можно я с Протасовым влезу.Не сидела,но знаю тточно,что творожки с добавками низзя.

J.So · 30-05-2006, 11:08

Вот почему мне Протасов и не понравился-объедалась наивкуснейшими творожками с сахаром и добавками....чукча

J.So · 30-05-2006, 11:20

Цитата:

Сообщение от dammit

Я с вами - как только лук куплю

ПЕРВЫЙ раз в жизни сажусь на диету... 163 см, 62 кг.

А, вру. В 11 классе 5 (ПЯТЬ) недель сидела на ОДНОЙ СЫРОЙ КАПУСТЕ. Без заправок. И вода. И бег с зарядкой по утрам.
Похудела на 2 кг. ДА, вам не показалось - всего на два.
Так что предвкушения у меня не радужные... Но попробую.

Оля, ну что лук-то купила? А одна сырая капуста-это круто!!!! А к чему была приурочена столь жесткая диета-то?

29-05-2006, 22:50	ответ для J.So на сообщение "Я сегодня начала героически..." #31
AnnLady Элита Зарегистрирован: Mar 2004 Сообщения: 2 706	Очень хорошая диета, я такие люблю, сейчас у меня последняя неделя японки, а потом перейду, с перерывом в один-два дня, на эту диету. Я вообще худею с февраля месяца с 77 кг, рост 168 см, на раздельном питании за 2 месяца, стала весить 74,5, потом на Протасове 5 недель, еще минус 8 кг, и вот теперь добиваю лишние кг японкой, сейчас вес 64 кг, уже больше, чем на 13 кг похудела, мечтаю до 52-х добраться. Как раз в неизвестности прибываю, куда податься после японки, и вот эта замечательная диета всплыла, Женя, большое вам спасибо за ссылку на супчиковую диету, а нет ли у вас ссылки, на мексиканскую диету? Напишите , пожалуйста если есть.

30-05-2006, 07:22	ответ для J.So на сообщение "Я сегодня начала героически..." #32
Tangarie Элита Зарегистрирован: Mar 2005 Сообщения: 1 885	А я вот видела уже эту вашу ссылку. И все хочу попробовать. Но вот незадача- только закончила Японскую диету. Надо бы перерывчик сделать. А так бы вместе однозначно веселее было бы. Вам---- удачи, учитываю мега-силу волю и мега-целеустремленность =))

30-05-2006, 10:22	ответ для J.So на сообщение "Я сегодня начала героически..." #33
Lanella Наш человек Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: Желтый дом за ручьем Сообщения: 6 214	Женька, желаю удачи! Для меня разгрузки на неджелю бесполезны - я за следующую в 2 раза больше нажираю. Луковый суп не для меня - на работе микроволновки нет. И бездырь я ленивый - сегодня продрыхла спортклуб. Результат - остаюсь при своих 64 кг и зливаю слезами мужнину жилетку, когда в магазине упорно не помещаюсь в 44 размер.

30-05-2006, 10:45	ответ для J.So на сообщение "Я сегодня начала героически..." #34
J.So Девушка с обложки Зарегистрирован: Jan 2003 Сообщения: 4 521	День второй: "Полёт так себе" Сегодня нельзя кушать фрукты Зато на обед мне достанется печеная картошечка! С овощным салатиком...мням!!! Вчера вечером поела суп, натрескалась груш, съела кг черешни и пару киви...в общем была вполне сыта! Прада ночью повесилилась (простите за интимные подробности) бегала в туалет раз эдак 5 -процесс пошел!

30-05-2006, 10:48	ответ для J.So на сообщение "Я сегодня начала героически..." #35
Чертополох Мега-элита Зарегистрирован: Oct 2004 Адрес: Полюстрово Сообщения: 3 353	вопрос из зала: сижу ем виноград (день первый). можно во фруктовый день?

30-05-2006, 10:59	ответ для J.So на сообщение "Я сегодня начала героически..." #38
КоктElle Слово на букву "б" Зарегистрирован: Mar 2003 Сообщения: 4 301	Ой,можно я с Протасовым влезу.Не сидела,но знаю тточно,что творожки с добавками низзя.

30-05-2006, 11:08	ответ для J.So на сообщение "Я сегодня начала героически..." #39
J.So Девушка с обложки Зарегистрирован: Jan 2003 Сообщения: 4 521	Вот почему мне Протасов и не понравился-объедалась наивкуснейшими творожками с сахаром и добавками....чукча