Как убрать живот после вторых родов?

[Akella7]

Девочки, у меня вопросик! А можно ли делать упражнения, если грудью кормишь, хоть и с прикормами??? Хотела пойти в фитнес... напугали что молоко испортится??? А жирным бегемотом ходить надоело... у меня само-собой ваще ничего не ушло с момента родов! Ну кроме воды конечно... вешу как на небольшом сроке, когда на учет вставала!Жуть!
И еще... кремы... они насколько безвредны для кормящих???

[Beretta]

Сообщение от Рина76

http://diolla.ru/catalog/9155/p_34440

я использую почти всю зеленую серию для тела...

а на ГВ можно им пользоваться?

[МамашаМаша]

Сообщение от Рина76

девочки.. вы меня как читаете??
не живот убрался.. а кожа подобиралась!

жирок убрала диетой...

А можно поподробнее про диету? Я уже 3 месяца на диете из-за дочкиных высыпаний: греча, рис, брокколи, цв. капуста,кролик,говядина,оливк масло, сухие хлебцы+много пью - ВОТ И ВСЕ МОЕ МЕНЮ, все только вареное.НИЧЕГО СЛАДКОГО И МУЧНОГО! Делаю упражнения для живота. а эффекта ноль, и это с учетом того, что много калорий уходит на выработку молока. Мне кажется любой даже некормящий грудью человек уже бы исхудал от такого питания, а мой организм сопротивляется. С ужасом думаю, что ж будет после прекращения ГВ? Как тогда питаться?

[адэль]

На ГВ можно бодифлекс... как раз начинаю им заниматься.. (я уже не на гВ, но знаю что им можно и нужно).. посмотрите в Похудательном форуме...

[KEANA]

Сообщение от МамашаМаша

А можно поподробнее про диету? Я уже 3 месяца на диете из-за дочкиных высыпаний: греча, рис, брокколи, цв. капуста,кролик,говядина,оливк масло, сухие хлебцы+много пью - ВОТ И ВСЕ МОЕ МЕНЮ, все только вареное.НИЧЕГО СЛАДКОГО И МУЧНОГО! Делаю упражнения для живота. а эффекта ноль, и это с учетом того, что много калорий уходит на выработку молока. Мне кажется любой даже некормящий грудью человек уже бы исхудал от такого питания, а мой организм сопротивляется. С ужасом думаю, что ж будет после прекращения ГВ? Как тогда питаться?

Дмета верная. Я до 4х месяцев сдвинуться не могла с места, только кг прибавляла, после 4го пошла убыль. Еще пью витамины через день и про упражнения писала выше. н Ну и витамин С каждый день- фрукты и овощи, на которых нет аллергии, сырые обязательно.

[Мапа]

Сообщение от Akella7

Девочки, у меня вопросик! А можно ли делать упражнения, если грудью кормишь, хоть и с прикормами??? Хотела пойти в фитнес... напугали что молоко испортится??? А жирным бегемотом ходить надоело... у меня само-собой ваще ничего не ушло с момента родов! Ну кроме воды конечно... вешу как на небольшом сроке, когда на учет вставала!Жуть!
И еще... кремы... они насколько безвредны для кормящих???

Мне в роддоме сказали, что молочная кислота, которая выделяется в мышцах при интенсивных физ нагрузках действительно меняет вкус молока. а еще повышается уровень адреналина, и это тоже может на характере детя отразиться...

[Fairy]

Сообщение от ОЛЕSЯ

Попробуйте через поис найти темку, на ДО была, там не то что продавали, а просто так многие отдавали такие штаны. Я лично отдала бесплатно, мне они не помогали, хотя покупала очень дорогие.
По теме: у меня после вторых родов, не маленький "фартук" остался, после первых даже близко такого не было. Через 2 месяца после родов начала ходить на тонусные столы + обертывания + кедровая бочка. Медленно, но верно животик уходит.

интересно, а тонусные столы после кесарева можно? или ждать полгода как и для всех других упражнений?
по теме - животик после второго кесарева пока имеется, но не так все плохо как я думала. так как за 2 мес ушло 15 кг, оставшиеся 5 до моего идеального и пресс думаю подберу как только можо будет заниматься - к моим-то накаченным рукам и развитым мышцам спины грех не приобрести плоский живот!

[Natalena]

Сообщение от МамашаМаша

А можно поподробнее про диету? Я уже 3 месяца на диете из-за дочкиных высыпаний: греча, рис, брокколи, цв. капуста,кролик,говядина,оливк масло, сухие хлебцы+много пью - ВОТ И ВСЕ МОЕ МЕНЮ, все только вареное.НИЧЕГО СЛАДКОГО И МУЧНОГО! Делаю упражнения для живота. а эффекта ноль, и это с учетом того, что много калорий уходит на выработку молока. Мне кажется любой даже некормящий грудью человек уже бы исхудал от такого питания, а мой организм сопротивляется. С ужасом думаю, что ж будет после прекращения ГВ? Как тогда питаться?

Соль не ешьте. Вообще. Все только не соленое. Это у вас не жир, это вода в организме.

[ОЛЕSЯ]

Сообщение от Fairy

интересно, а тонусные столы после кесарева можно? или ждать полгода как и для всех других упражнений?
по теме - животик после второго кесарева пока имеется, но не так все плохо как я думала. так как за 2 мес ушло 15 кг, оставшиеся 5 до моего идеального и пресс думаю подберу как только можо будет заниматься - к моим-то накаченным рукам и развитым мышцам спины грех не приобрести плоский живот!

Можно!!!! Правда на пресс рекомендуют упражнения на них делать после 4-х месяцев, но я начала после 3-х, пока без проблем.

[Мапа]

Сообщение от Natalena

Соль не ешьте. Вообще. Все только не соленое. Это у вас не жир, это вода в организме.

Ужас...без соленого не жизнь....