| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|||||||
| Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-03-2007, 21:39
|
#1 |
|
Небожитель
Зарегистрирован: Nov 2004
Сообщения: 15 038
|
Вот собственно ищу одноклубников!
 Я только недавно начала ходить, так что еще не совсем ориентируюсь во многих занятиях. Интересны отызы о тренерах, о занятиях и пр.  |
|
08-03-2007, 03:36
|
ответ для LankaSh на сообщение "СпортЛайф в Южном Полюсе, кто-нибудь..."
#2
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Просвещения- Озерки- Гражданский
Сообщения: 622
|
Я в спортлайфе но на академке.... но может могу чем то поделиться.. хожу уже давно.. возможно занятия одинаковые..но и тренера некоторые
|
|
08-03-2007, 04:12
|
ответ для LankaSh на сообщение "СпортЛайф в Южном Полюсе, кто-нибудь..."
#3
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2007
Сообщения: 3 182
|
Что там в Южном полюсе есть? Я вот все хочу зайти к ним узнать, они у меня под боком...
|
|
08-03-2007, 11:30
|
ответ для Nataшшшa на сообщение "Что там в Южном полюсе есть? Я вот все..."
#4
|
|
|
Небожитель
Зарегистрирован: Nov 2004
Сообщения: 15 038
|
Цитата:
я б каждый день ходила!  Что там есть? Да стандартный, насколько я поняла, для СпортЛайфа набор! Большой тренажерный зал, но там в основном мужчины качаются, достаточно большой кардиоЗал (много тренажеров, беговые дорожки, велотренажеры, степперы, еще какие-то - я туда еще не ходила и инструктаж не проходила, так что толком и не знаю). Ну и аэробный зал, в котором проводятся все групповые занятия (Степ, силовые, аэробные, Пилатес, Йога, Фит-болл и многие другие!  , в том числе и сайкл ).Еще есть танцы (Латина, танец живата и Фанки), на них я тоже еще не ходила... В Душевой очень приятная сауна, в раздевалке стоит салярий - в общем все очень приятно и хорошо сделано! Вы, кстати, можете прийти на экскурсию, мы сначала смотрели клуб, прежде чем покупать абонемент! |
|
|
08-03-2007, 11:33
|
ответ для Ol'ka на сообщение "Я в спортлайфе но на академке.... но..."
#5
|
|
|
Небожитель
Зарегистрирован: Nov 2004
Сообщения: 15 038
|
Цитата:
- Endurance), как проходит занятие, что вообще во время занятия делают? Что просто на велике с тренером катаются?  |
|
|
08-03-2007, 11:49
|
ответ для LankaSh на сообщение "Ой, если бы они у меня под боком..."
#6
|
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2007
Сообщения: 3 182
|
Цитата:
Действительно, схожу-ка я к ним на экскурссию...  |
|
|
08-03-2007, 22:05
|
ответ для LankaSh на сообщение "Если Вам не сложно, расскажите про..."
#7
|
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2005
Адрес: Санкт-Петербург, Автово
Сообщения: 4 776
|
Цитата:
 Зато совсем рядом с домом. Пользуем то, что есть... А про фанки хотела сказать - как-то застала конец их занятия - туда определенно нужна какая-то подготовка - они там ТАК отжигают - я точно туда не пойду. с моей координацией - боязно |
|
|
08-03-2007, 23:08
|
ответ для LankaSh на сообщение "СпортЛайф в Южном Полюсе, кто-нибудь..."
#8
|
|
Небожитель
Зарегистрирован: Nov 2004
Сообщения: 15 038
|
Ой, а расскажите, что там такое? я про Фанки...
И почему на сайкл хотели, в нем что особенного, хорошего? А то я совсем не знаю... |
|
09-03-2007, 11:24
|
ответ для LankaSh на сообщение "Ой, а расскажите, что там такое? я про..."
#9
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Просвещения- Озерки- Гражданский
Сообщения: 622
|
Сайкл есть на Владимирской я ходила.. очень хороший урок... но я была на Интервале , кажется... это сильная нагрузка...с тебя льется в 3 ручья!А нас нет на Академке. На велотренажерах занятие 40 или 45 минут...с чередованием нагрузки и скорости. Минуты 2 набирали скорость.. потом увеличивали нагрузку и ехали .. как в гору.
Тяжело но очень эффективно. Мое сердце на одном из уроков меня подвело.. начало болеть. Так что начинающим есть там тоже урок...поаккуратнее рассчитывайте свои силы! |
|
09-03-2007, 12:01
|
ответ для Ol'ka на сообщение "Сайкл есть на Владимирской я ходила....."
#10
|
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2005
Адрес: Санкт-Петербург, Автово
Сообщения: 4 776
|
Цитата:
Вот поэтому и хотела, тоже читала, что эффективно! А про фанки что сказать, это ж "хореографические комбинации в стиле фанки" как написано в листочке с описанием занятий. Улучшает координацию и технику владения телом, нагрузка средней интенсивности, высокая сложность комбинаций. Можно же просто поглядеть на тех, кто занимается, вот и поймете, что енто такое |
|
Линейный вид
