ФитнессХаус в ТК "Масштаб" на Пулковском ш

[crazynat11]

Сообщение от Я-на

Я тащусь от Лили и Антона, они все таки лучшие
Сегодня у Антона была лавер и степе теперь сижу не жру ничего. Сходила на Пилатес (тренера не помню), так вообще ни о чем, полежала, только замерзла.

+1


а вы в какое время ходите?

я просила лилю вернуться к нам вместо Никитоса на пятницу....

[crazynat11]

Сообщение от pmar

это такой молодой и невысокий? малЪчик совсем? у нас такой новенький ведет ПАМП, ммм...очень нравится, обьясняет где какая нагрузка, я уже много лет занимаюсь, поэтому сама вижу на что упражнения и какие ошибки, но очень люблю, когда тренеры обьясняют смысл упражнений. с некоторыми тренерами практически весь зал делает упражнения впустую, не думают над упражнением, делают "как видят", в результате усилий приходится им прилагать много, чтобы выполнить неверно понятое упражнение, а выхлоп нулевой, потому-что при таком выполнении нагрузка идет, допустим не на большую ягодичную, а на колени а когда весь зал делает неверно, меня начинает расслаблять это, я отвлекаюсь на чужие ошибки

все возможно....но мне после Лили и Антона с Никитой вообще никак (

также его минус что он не делает эти упражнения вместе с нами, прсто ходит по залу, прихлопывает...
может просто уже привыкла к другому....

а вот флекс у него действительно хороший!

[Я-на]

Я ходила все время с 10 до 14, а сейчас выхожу на работу буду ходить вечером стараться (правда меня убивают очереди на тренажеры), Если получится в среду днем пойду. Я такая маленькая с темными волосами. У меня на штанах разрезы по бокам, по ним узнаете

Девочки кто сегодня завтра пойдет, посмотрите плиз, там должно быть новое расписание, особенно меня интересует среда, скажите мне потом?

[Грозный глаз]

вот вам расписание расписание в масштабе наверно в выходные обновится

[crazynat11]

Сообщение от Я-на

Я ходила все время с 10 до 14, а сейчас выхожу на работу буду ходить вечером стараться (правда меня убивают очереди на тренажеры), Если получится в среду днем пойду. Я такая маленькая с темными волосами. У меня на штанах разрезы по бокам, по ним узнаете

Девочки кто сегодня завтра пойдет, посмотрите плиз, там должно быть новое расписание, особенно меня интересует среда, скажите мне потом?

жаль рашьше не пересекались
мне кажется в среду мы с вами были рядышком в шкафчиках..помню штаны с разрезами
я брюнетка с челкой, зайдите в мой профиль

[pmar]

Сообщение от Я-на

Я ходила все время с 10 до 14, а сейчас выхожу на работу буду ходить вечером стараться (правда меня убивают очереди на тренажеры), Если получится в среду днем пойду. Я такая маленькая с темными волосами. У меня на штанах разрезы по бокам, по ним узнаете

Девочки кто сегодня завтра пойдет, посмотрите плиз, там должно быть новое расписание, особенно меня интересует среда, скажите мне потом?

со мной перепутают
я тоже маленькие с темными волосами и на штанах разрезы по бокам правда я эти штаны через раз надеваю, пока другие в стирке

[Я-на]

Сообщение от crazynat11

жаль рашьше не пересекались
мне кажется в среду мы с вами были рядышком в шкафчиках..помню штаны с разрезами
я брюнетка с челкой, зайдите в мой профиль

ААА я Вас узнала

[Я-на]

Сообщение от Грозный глаз

вот вам расписание расписание в масштабе наверно в выходные обновится

Посмотрела, пока не обновилось, такое же как у меня на холодильнике висит

[Я-на]

Сообщение от pmar

со мной перепутают
я тоже маленькие с темными волосами и на штанах разрезы по бокам правда я эти штаны через раз надеваю, пока другие в стирке

а я в них каждый день, у меня быстро сохнут, меня не перепутаешь, у меня попа толстая и челка

[crazynat11]

Сообщение от Я-на

ААА я Вас узнала

прикольно!
вы признайтесь в следующий раз. ладно?
просто у меня памыть на лица Очень плохая, да и зрение оставляет желать лучшего...

Сообщение от Я-на

а я в них каждый день, у меня быстро сохнут, меня не перепутаешь, у меня попа толстая и челка

что-то толстой попы я не заметала....