где б поучиться ТУЖИТЬСЯ

[Мохнатая]

Сообщение от Сергеевна

купите сапоги ... правда, их уже не продают ...................

да ладно тебе.. это на будущее
глядишь, за третьим соберетесь..

[Сергеевна]

Сообщение от Мохнатая

глядишь, за третьим соберетесь..

фигос



а вот интересно, почему беременным танцы живота нельзя ?

я свои 12 кило щщщщастья сча каждый день таскаю, кады укачиваю - ниче .... а пузенью в бока повертеть нельзя ?

[Досяшина мамаша]

Я в первые роды тоже все в лицо тужилась и думала что это я тужиться не умела мелкого из меня выдавили, а во вторые роды я поняла, что потуг-то у меня и не было в первый раз, вот во второй раз я поняла что такое потуги, это когда организму всю как будто разрывает и очень трудно наоборот НЕ тужиться, но у меня на удивление получилось, хотя я и не училась этому.

[королла]

Сообщение от Моби

Меня тоже волновал этот вопрос перед вторыми родами-после первых остался шов после разреза и досада,что не справилась.Очень выручила фраза вычитанная на ЛВ-"тужиться на боль" ,на вторых родах потуги оказались больнючими и тужиться конкретно на боль оказалось легко-роды на 5 сказала акушерка

что значит тужиться на боль?

[Юляшка-ромашка]

Сообщение от Сергеевна

фигос



а вот интересно, почему беременным танцы живота нельзя ?

?

Да потому что многие движиения делаешь мышцами живота (многие даже внутренними мышцам, например матки) - все это к выкидышу может привести. Правда елси избегать некоторых особо опасных трясок и движений, то вполне заниматься можно. Что я и делала до самого конца беременности

[Симуля]

Сообщение от кремик

я ходила на платные курсы при 18-м роддоме, и там нас учили дышать, один раз задерживали дыхание, но тужиться не разрешили. По крайне мере у меня было представление что и как делать. Я не порвалась. Роды были легкими. вся наша группа родила легко, надеюсь, что все-таки курсы нам помогли.

+1 в 18 РД очень подробно объясняют как тужится, и как дышать во время схваток.. я надеюсь, в родах мне это поможет

[Крутая Печенюшка]

Сообщение от Досяшина мамаша

Я в первые роды тоже все в лицо тужилась и думала что это я тужиться не умела мелкого из меня выдавили, а во вторые роды я поняла, что потуг-то у меня и не было в первый раз, вот во второй раз я поняла что такое потуги, это когда организму всю как будто разрывает и очень трудно наоборот НЕ тужиться, но у меня на удивление получилось, хотя я и не училась этому.

Ничего себе! Может, и у меня потуг не было? Меня не разрывало совсем.Но вытужила сама, не порвалась, не резали. Я прям задумалась вся. Или это уже я все позабыла?

[marusia++]

Сообщение от Крутая Печенюшка

Ничего себе! Может, и у меня потуг не было? Меня не разрывало совсем.Но вытужила сама, не порвалась, не резали. Я прям задумалась вся. Или это уже я все позабыла?

Я тоже во вторых родах поняла, что в первых были очень слабые потуги. В этот раз так и определила что потуги - на схватке стало сложно сдерживать желание потужиться.

Что можно делать в беременость - тренироваться осознанно расслаблять мышцы лица. Это абсолютно безопасно А с началом потуг - расслабляем лицо и тужимся

А ещё, я после первых родов тренировалась тужиться, что бы осознать, что же я в родах делала не так

[dianusik]

Сообщение от королла

что значит тужиться на боль?

это значит тужиться на схватку - схватка пришла - тужься (мне так акушерка говорила), ну а схватка это и есть боль.

[Димулина мама]

Сообщение от dianusik

это значит тужиться на схватку - схватка пришла - тужься (мне так акушерка говорила), ну а схватка это и есть боль.

А мне говорили тем местом, где больно. А то некоторые лицом тужатся Понятное дело, что на схватке