Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
27-10-2008, 22:50 | #1 |
Участник
Зарегистрирован: Jul 2008
Адрес: м.Коменданский проспект
Сообщения: 202
|
Всем привет! По ночам стала плохо спать, крутят суставы, наверное не хватает кальция в организме, хотя недельки 3 уже пью кальций Weleda.
Хочу вот что спросить, я высушила и в кофемолке перемолола скорлупу перепелиных яиц, и получился порошок, но вот как его пить не знаю, подскажите как его пить и нужно ли что еще туда добавить, чтобы лучше усваивалось? |
27-10-2008, 23:00 | #5 |
Частый гость
Зарегистрирован: Jul 2008
Адрес: Красносельский р-н
Сообщения: 91
|
В детсве помню меня мама пичкала таким кальцием))) Для того что бы лучше он усваивался его надо записать чем-нибудь кислым, а точнее что присутствовал витам С. Он способствует усваению
А я всех кормлю, глюканат кальцием. Правда не счем сравнивать, даю для прфилактики ну и сама конечно тоже ем))) |
27-10-2008, 23:07 | #6 |
Ветеран
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: ул. Народная
Сообщения: 639
|
глюконат кальция я тоже ела....но мне его как-то малова-то будет поэтому я перешла на мел, иначе сил нет, встаю утром и только и думаю о маааленьком беленьком кусочке мела,эээх!
|
27-10-2008, 23:16 |
ответ для leks на сообщение "глюконат кальция я тоже ела....но мне..."
#7
|
Участник
Зарегистрирован: Jul 2008
Адрес: м.Коменданский проспект
Сообщения: 202
|
Как подумаю, что мел надо есть, так даже и передёргивает, может тогда мне кальция и хватает, раз организм мела не требует, а от чего тогда суставы выкручивает по ночам? Может и правда Магней В6 пить надо....
|
27-10-2008, 23:18 |
ответ для Ramina на сообщение "Как подумаю, что мел надо есть, так..."
#8
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jul 2006
Сообщения: 3 618
|
посоветуйтесь с врачом. Лично мне именно магния не хватало т.к. на флне приема кальция были судороги и ноги крутило,стала принимать магний все прошло.
|
27-10-2008, 23:34 | #9 |
Участник
Зарегистрирован: Aug 2008
Адрес: Техноложка
Сообщения: 251
|
нам на курсах беременюшек сказали супер быстро организм усваивает препарат Кальцекс - но тока это если действительно в организме его недостаток, а ещё много кальция содержится в адыгейском сыре (кстати, что ценно, что в нем соли нет, либо ее так мало, что не ощущается)
|
28-10-2008, 00:06 |
ответ для Mamyr на сообщение "С калцием нужно быть поосторожней...."
#10
|
|
Участник
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: СПб, Московская
Сообщения: 277
|
Цитата:
а мне врач сказала есть протертую скорлупу яиц - говорит, что это самое натуральное что может быть и плюс усвоится столько, сколько нужно организму, передозировки точно не будет. |
|