Кто победил целюлит? Отзовитесь!!!

[Светлячок80]

Вот и меня постигла страшная участь. Рассматривая фотографии с моря, я испугалась собственной филейной части. Неужели это все мое? Ужос!

Значит, цель такая - до мая следующего года привести эту и близлежащие области в порядок. Иначе купаться придется в водолазном костюме. Знаю, что борьба с целюлитом - дело не простое и комплексное (упражнения, массаж, диета, крема) . Посему назрели такие вопросы:
1. С чего нужно начать борьбу со страшным зверем "целюлит"?

2. Какие конкретно упражнения помогут? Нужно ли записаться куда-нить к инструктору? Или можно этим и домашних условиях заняться? А, может, нужно на тренажёрах заниматься?

3. Слышала, что очень помогает "баночный" или "вакуумный" массаж. Где берут таких массажистов? Сколько сеансов нужно сделать? Сколько примерно это стоит?

4. Какие косметические средства РЕАЛЬно помогают?
5. Что еще я забыла?

Всем откликнувшимся буду безмерно признательна. Особенно сильно прошу откликнуться тех, кто достиг реального успеха. Можно даже в личку.

[ФинтиФлюшка]

начать надо с пересмотра своего меню...упражнения точно не помогут, если только как дополнение к основным средствам борьбы..косметические средства в виде кремов и поглаживаний кожи тоже врятли...Реально я бы обозначила массаж (у хорошего массажиста) и мезотерапия...а все остальное как дополнение и не более...

[JuliaShantal]

у меня его нет (т.т.т.) а вот приятельницу спас массаж антицелюлитный

[Demlena]

Я пошла на спорт,меньше углеводов и жиров,начала делать массаж антицеллюлитный.Надеюсь к следующему сезону избавиться от этой проблемы.

[Стреkoza]

Я избавилась от целлюлита на Бодифлексе. Самое главное - похудела и улучшила кровообращение. Целлюлита нет вообще! И многие, кто занимается это отмечают. Здесь наш топик. Могу дополнительно сказать, что похудение в БФ - лишь бонус. А вообще эта техника расчитана на улучшение кровобращения, обогащение кислородом, налаживание обмена в-в.

[Anastasiya]

А кто-нить принимал ИННЕОВ ЦЕЛЛЮСТРЕЧ?

[по кличке Lucky]

Исключите для начала газированные напитки, и массажик антицеллюлитный

[Светлячок80]

Спасибо большущее всем откликнувшимся! Сразу хочу сказать, что газированные напитки в жизни не пила (не люблю). Питаюсь очень по-диетически. После ГВ привычка осталась.
Хочу конкретизировать вопросы. Где взять хорошего массажиста? Мезотерапия действительно эффективна?

И еще вопрос. Кому-нить вибропояс-массажер помог?



Спасибо.

[tchea]

делала для уменьшения объемов антицел.массаж и озонотерапию с мезодиссолюцией. в процессе процедур ограничивала вредную пищу ,Не жесткая диета. это всё делала в мерамеде. там дорого. много где еще делают, и дешевле. сначала процесс медленно шел, а потом как попёрло - через полгода без усилий ушли объемы с 50 р-ра до 46го, вдобавок скинула 10 кг и неожиданно прошел целлюлит.

[annaw]

Пойти в тренажерный зал, заниматься индивидуально с инструктором и обозначить ему проблему.