Фитнесс и все с ним связанное(что кому помогло) - Littleone 2006-2009

Yana-5 · 06-04-2009, 22:26

Девочки в первый раз пошла на фитнес(уже 2 раза была), сегодня взяла персонального тренера, скажу честно не измучил он меня, вот после силовых отправил на беговую вот там то я зависла на пол часа!!!!!!!!Потом с координацией было фигово, но через пару минут все ок.Я быстро ходила не бегала, плохо с дыхалкой смогла пару раз на бег перейти, так всего 1,5 мин смогла. Так вот для чего темку то создала, давайте делиться секретами и достижениями в этом замечательном начинании как фитнесс!!!!!!!!!!!!!!Ведь не у каждого есть деньги брать инструктора а так мы вместе и поможем и подскажем. Ну чтож жду продолжения

bigfoot2009 · 09-04-2009, 01:18

у меня довольно богатый опыт в фитнесе - в основном танцы. по себе знаю - что бы был хороший результат- должно очень нравится выбранное направление! если только ради фигуры ходить - результат обычно не стойкий! надо чтобы каждая тренировка была с радостью и душевным подъемом! желаю удачи!

06-04-2009, 22:26	#1
Yana-5 Banned Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Витебский пр-т Сообщения: 168	Девочки в первый раз пошла на фитнес(уже 2 раза была), сегодня взяла персонального тренера, скажу честно не измучил он меня, вот после силовых отправил на беговую вот там то я зависла на пол часа!!!!!!!!Потом с координацией было фигово, но через пару минут все ок.Я быстро ходила не бегала, плохо с дыхалкой смогла пару раз на бег перейти, так всего 1,5 мин смогла. Так вот для чего темку то создала, давайте делиться секретами и достижениями в этом замечательном начинании как фитнесс!!!!!!!!!!!!!!Ведь не у каждого есть деньги брать инструктора а так мы вместе и поможем и подскажем. Ну чтож жду продолжения

09-04-2009, 01:18	ответ для Yana-5 на сообщение "Фитнесс и все с ним связанное(что кому..." #2
bigfoot2009 Гость Зарегистрирован: Mar 2009 Адрес: Петроградка Сообщения: 23	у меня довольно богатый опыт в фитнесе - в основном танцы. по себе знаю - что бы был хороший результат- должно очень нравится выбранное направление! если только ради фигуры ходить - результат обычно не стойкий! надо чтобы каждая тренировка была с радостью и душевным подъемом! желаю удачи!