Давайте худеть вместе!!!

[Марьюшка]

Сообщение от fantasticheria

1 день: Завтрак: омлет, кофе-суррогат с молоком, масло, фрукты
Обед: суп овощной, рыба отварная с картофелем и растительным маслом, стакан компота
Полдник: стакан кефира, яблоко
Ужин: винегрет, чай с вареньем, хлеб, сыр

Спасибо!!!!
Каждый день так не поешь конечно,больно уж заморочно каждый день столько всего готовить,но сами рекомендации понятны!

[princess007]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

А может не будем до грубостей опускаться, а?
если Вам что-то неприятно - не кормите себя этим! Я кормлю тем, что Я СЧИТАЮ НУЖНЫМ!
Ваше мнение в данном случае меня меньше всего интересует!
Что я ем - врач моя знает! ВСЕ ободряет! и врачу своему я ДОВЕРЯЮ!
супы из пакетиков и бомжпакеты - если захочу. С УДОВОЛЬСЬТВИЕМ съем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я, кстати, не грубила, в отличии от Вас.
Приятного аппетита при поедании бомжпакета

[princess007]

Сообщение от fantasticheria

1 день: Завтрак: омлет, кофе-суррогат с молоком, масло, фрукты
Обед: суп овощной, рыба отварная с картофелем и растительным маслом, стакан компота
Полдник: стакан кефира, яблоко
Ужин: винегрет, чай с вареньем, хлеб, сыр

2 день: Завтрак: гречневая каша, молоко, печеное яблоко
Обед: суп крестьянский, паровая котлета с овощным пюре, отвар шиповника
Полдник: молоко фрукты
Ужин: салат из свежей капусты с растительным маслом, ватрушка с творогом, чай с лимоном

3 день: Завтрак: вареники ленивые, кофе-суррогат с молоком, фрукты
Обед: молочный суп, кура отварная с тушеной морковью, компот из сухофруктов
Полдник: омлет, фруктовый сок с мякотью
Ужин: овощной салат, чай с вареньем, хлеб, сыр

4 день: Завтрак: овсяная каша, чай с молоком, яблоко
Обед: овощной суп с зеленым горошком, бефстроганов с овощным рагу, компот из сухофруктов
Полдник: простокваша, фрукты
Ужин: рыба по польски с яйцом и отварным картофелем, чай с лимоном

5 день: Завтрак: творог со сметаной, отвар шиповника
Обед: нежирный мясной или куриный бульон, голубцы с мясом и рисом, компот из сухофруктов
Полдник: овощной салат, фруктовый сок с мякотью
Ужин: макаронная запеканка с яйцом, молоко

6 день: Завтрак: каша гречневая, молоко, печеное яблоко
Обед: щи из свежей капусты со сметаной, печень с картофельным пюре, фруктовый сок
Полдник: омлет, тушеный чернослив
Ужин: винегрет, отварная рыба, чай с вареньем, хлеб

7 день Завтрак: творожная запеканка, фруктовый сок с мякотью
Обед: борщ вегетарианский со сметаной, мясо отварное с зеленым горошком, компот из сухофруктов
Полдник: молоко, фрукты
Ужин: картофельные котлеты под белым соусом, чай с лимоном, хлеб, сыр
Но лично я не пробовала, главное как нам сказали не переедать

Спасибо!
Всего не приготовишь, мороки много. Но многое вполне приемлемо!

[-АпЕлЬсИнКа-]

Сообщение от princess007

Я, кстати, не грубила, в отличии от Вас.
Приятного аппетита при поедании бомжпакета

а я то чем вам нагрубила???
спасибо кстати, иногда их кушать оооочень даже вкусно
Насчет полезности еды - знаю девочку, которая блюла себя всю беременность.. ТОЛЬКО все правильные продукты и тд и тп.. До ненормальности прямо.. Родился мальчишка с пороком сердца... И моя подружка - колы пила, макдаки постяонные, вообще короче ела что хотела! малыш родился 10/10 по Апгар! ТАКОЙ здоровенький всегда был и есть в свой год с лишним - дай Бог каждому!!!
Это я к тому, что еда не влияет на детей в той мере, в которой вы считаете!

[yagodka]

Я тоже люблю овощи замороженные, чё-то свежие дороговато, да и фасоль зелёную днём с огнём...
А я тушила кабачки с луком и помидоркой. Большой кусок говядины запекла в духовке без соли, натолкала чеснока в дырочки и завернула фольгой. 2 часа и полезная для мам и малышков вкуснятинка готова!!! Всегда ела печень на пару, овощи все подряд тушила, творог ела, молоко пила, фрукты, орехи, немного круп. Всё отлично было!!! Но в России же куча конфеток-булочек-колбасок!!! Вот оно - ВСЕЛЕНСКОЕ ЗЛО. Сейчас у родителей живу, они всё это покупают - шкафы ломятся. Лучший друг фигуры - правильное содержимое шкафов и холодильников!!!

[yagodka]

А если у кого желудок здоровый, то хорошо в течении дня пить воду с лимоном вместо чая - так воду выгоняет!!!

[Анастасия82]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

И я с Вами!!!
Утром стакан бифилайфа 1% и чуть-чуть геркулесовой кашки с 1,5% молочком.
Днем овощной супчик (я пихаю всевозможные замороженные овощи+капуста, морковка.. + кубик магги суп почти безкалорийный вообще!!) с хлебцем. + фруктик.
Полдник 2 ложки меда, 4-5 шт кураги и какой-нибудь фруктик
Ужин не позднее 18.30. - какой-нить овощной салатик и кусочек вареной рыбки или курочки.

Я это меню, если честно, веду всегда просто во время диеты Но считаю, что и во время беременности совсем неплохо так худеть Раз в неделю позволяю себе вредности

А Вы думаете кубик маги это полезность!!!!!!!?????
Вы состав читали ???
Кубик.... так можно просто в макдаке питаьтся почуть-чуть.

[manasha]

Сообщение от princess007

Это Ваша и жизнь и Ваш ребенок, а Вы его химикатами травите. Может вообще суп из пакетиков варить? Или бомжпакеты?
Расскажите Вашему доктору, ЧТО вы едите, посмотрим, что он скажет...

чего вы докопались до человека??? хочется есть кубик в супе-пусть есть.беременность это не болезнь. а дышим мы гораздо худшими химикатами нежели те что в кубике.я вот пепси пью иногда-расстреляйте меня за это

[manasha]

Сообщение от Анастасия82

А Вы думаете кубик маги это полезность!!!!!!!?????
Вы состав читали ???
Кубик.... так можно просто в макдаке питаьтся почуть-чуть.

см пост выше.

[-АпЕлЬсИнКа-]

Сообщение от Анастасия82

А Вы думаете кубик маги это полезность!!!!!!!?????
Вы состав читали ???
Кубик.... так можно просто в макдаке питаьтся почуть-чуть.

так я и в макдаке иногда питаюсь ну раз в месяца 2 где-то
про кубик магги - ну нравится мне он!!! неужели в день 1/7 часть кубика принесет мне сильный вред??? не верю

Сообщение от manasha

чего вы докопались до человека??? хочется есть кубик в супе-пусть есть.беременность это не болезнь. а дышим мы гораздо худшими химикатами нежели те что в кубике.я вот пепси пью иногда-расстреляйте меня за это

спасибо!!!! я тоже колу иногда пью и в Макдаке периодами заезжаю, когда совсем невмоготу меня совсем под обстрел