Бросил курить.

[VadSS]

Алан Карр и его "Легкий способ бросить курить" держат меня уже пол года!

Самое трудное - прочитать.

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_..._kurit.rtf.zip

[Брюнетка в шоколаде]

муж начинал читать, на половине бросил, говорит не действует. А дядя прочитал и бросил, это виимо у кого какая защита. Но попробовать нужно.

[VadSS]

Сообщение от Lenysik

муж начинал читать, на половине бросил, говорит не действует.

В том то и дело - надо прочитать.

[сан-саныч]

Прочитала, до сих пор курю

[VadSS]

Сообщение от сан-саныч

Прочитала, до сих пор курю

частые болезни бывают часто, редкие редко.
А включить воображение при чтении?
Насколько я понял - хорошо помогает при большом стаже, ЖЕЛАНИИ и большом количестве.

помогает при зависимости - основной признак зависимости количество выкуримаего.

Я курил 10 лет. До 2 пачек в день.
Во время никотинового кризиса (лет 6-7-8 назад) когда резко подорожали табачные изделия перешел с честера на нортстар и далее на моршанский беломор (кто знает - поймет). но не отказался.

В любом случае мотивация нужна.

Я не хочу в 50 гадить под себя из-за отсутствия ног .

[Брюнетка в шоколаде]

Сообщение от VadSS

Я не хочу в 50 гадить под себя из-за отсутствия ног .

Муж придет - дам прочитать. Пусть мотивация растет. А чем сейчас снимаете стресс? Ну когда нервы на пределе, руки трясуться, убить всех охота , а жены рядом нет??

[Федька]

у меня муж прочитал - бросил - уже месяца три кажется не курит и не хочет...
потом прочитала я... бросила... через месяц опять закурила
но у меня видимо организм "чиститься от никотина" эпизодически - уже было однажды когда на полгода курить бросала - просто не могла.. а потом взяла и опять закурила.

один большой + - сейчас курю, когда этого действительно хочется, а не так что - "транспорт жду - курю, вышла с работы - курю".

Я не хочу в 50 гадить под себя из-за отсутствия ног .

а кирпич может упасть хоть завтра....
а есть люди долгожители которые курят...
это называется судьба - имхо

[сан-саныч]

Сообщение от VadSS

Насколько я понял - хорошо помогает при большом стаже, ЖЕЛАНИИ и большом количестве.

.

Вот о том и речь, что в первую очередь ЖЕЛАНИЕ нужно, а оно видимо подкачало

[NataliS]

Не курю уже больше полутора лет. До этого курила 10 лет, по пачке в день. Бросила, когда Карра почитала, но у меня была мотивация и желание.

[Луношка]

У меня муж в прошлую субботу купил эту книгу. По вечерам читает. Даже не знаю, будет толк или нет. Мне постоянно хвастается сколько прочитал.Настрой у него, пока хороший, ведь там не заставляют прямо сейчас бросить. Посмотрим к чему это привидет.