А кто бросал курить?

[Египтянка]

Я Карра прочитала, впечатлило, но не более того.
Курить противно, невкусно и вредно, но как представлю, что не закурю с утра или после еды - понимаю, что бросить не смогу.
И ГЛАВНОЕ: УДОВОЛЬСТВИЯ ТО НЕТУ, одна привычка. А как с ней бороться не знаю.
А кто-нибудь знает что нибудь о методах лечения от табакокурения?

[~Жанна~]

В октябре познакомилась с молодым человеком, который стал моим мужем. Так вот у него аллергия на табачный дым. А я, признаюсь вам, курила как паравоз (по пачке в день, при встречах до двух в день). Так вот он чувтвовал запах, даже если я приму душ, постираю вещи, вымою голову и т. д. Человек мне оказался гораздо дороже сигарет. И я решила бросить.
Неделю не курю, опять ломка - сигарета в зубах. И так до ноября.
И тут узнаю, что я беременная... Бросила курить в миг.
НО тревога оказалась ложной, просто задержка. И с того момента я осознала, что могу не курить. И что я будущая мать. Вот уже апрель на носу, беременность меня так и не настигла. Но я все жду. И курить больше не хочется. И еще появилось отвращение к запаху, к людям, которые дымят рядом с тобой. Просто обхожу всё, где курят.

Желание взять сигарету снова - НЕТ.
Желаю всем желающим бросить курить - терпения, силы воли, причины и УДАЧИ.
Я с вами.

[Египтянка]

А я не смогла курить даже будучи беременной. Знаю ПОЗОР, но ничего не могла с собой поделать.

[Virva]

Я боюсь даже к детям подходить если от меня сигаретами пахнет .
Моя подруга всю беременость курила по пачки в день, теперь у дочки проблемы со здоровьем, каждый год болеет бронхитом.

[Realistka]

Бросала курить во время беременности и ГВ, а это в совокупности более пяти лет. Но потом опять возвращалась. Мотивацию мне никак не найти, чтобы бросить. Легко обхожусь долго без сигарет в общественных местах, при общении с некурящими людьми, т.е. жуткой зависимости нет. Пойду искать мотивацию))))

[Subut]

У нас на работе девчонки тоже читают книгу, как рассказывают что надо прочитать всю книгу и постараться за это время не выкурить ни одной сигаретки. И вроде больше не захочется курить. Незнаю на сколько это так, надо будет спросить. Если кому интересно, могу у девочек попросить и переслать по почте эту книгу.

[Египтянка]

Сообщение от SuSha81

У нас на работе девчонки тоже читают книгу, как рассказывают что надо прочитать всю книгу и постараться за это время не выкурить ни одной сигаретки. И вроде больше не захочется курить. Незнаю на сколько это так, надо будет спросить. Если кому интересно, могу у девочек попросить и переслать по почте эту книгу.

Сам Карр в книге пишет - курите, пока читаете и ни в коем случае не бросайте пока не дочитаете ее до конца.

[Bulochka]

Я тоже курила около 10 лет.А 2 года назад мой муж взял и бросил курить и началось - фу как от тебя пахнет, духи тебе не нужны и тд и тп. В общем проводил на меня психические атаки около месяца, я тоже решила попробовать не курить - и оказалось это не так уж страшно Потом мы сразу уехали в отпуск - без сигарет!!! Там я научилась пить вино и не курить!! Очень собой горжусь .Прошло больше полутора лет, иногда могу покурить кальян, а на сигареты - смотреть не хочется.Пытаюсь бороться с курильщиками на работе , я теперь для них большой авторитет .

[Agenda]

Я сама бросила. Очень нужно было: друг (нынче муж) был резко против. Вот я и перестала. Три года жуткие сны меня мучали.

[Египтянка]

И меня сны мучили, и за курящими на улице как наркоман ходила. Максимум, что выдержала - неделя.