Как убрать живот после вторых родов?

[Natalena]

Сообщение от Мапа

Ужас...без соленого не жизнь....

Да ладно вам. Я вот 9 день сижу на японской бессолевой диете, привыкла уже. Зато вода выходит потоками...

[Куська]

Как совместить ГВ и борьбу с животом?

[Natalena]

Сообщение от Куська

Как совместить ГВ и борьбу с животом?

Да очень просто. Навсегда забыть о мучном и сладком, исключить картофель, белый рис, макароны. По возможности есть все вареное и не соленое. Плюс одно единственное физическое упражнение, тупое и простое до безобразия- приседание. Начинаете с 20-30 раз и доводите до 100 раз. Утречком 100 раз присели, вот вам и физические упражнения.

[pоison]

Сообщение от Beretta

а на ГВ можно им пользоваться?

противопоказний не написано)

Сообщение от МамашаМаша

А можно поподробнее про диету? Я уже 3 месяца на диете из-за дочкиных высыпаний: греча, рис, брокколи, цв. капуста,кролик,говядина,оливк масло, сухие хлебцы+много пью - ВОТ И ВСЕ МОЕ МЕНЮ, все только вареное.НИЧЕГО СЛАДКОГО И МУЧНОГО! Делаю упражнения для живота. а эффекта ноль, и это с учетом того, что много калорий уходит на выработку молока. Мне кажется любой даже некормящий грудью человек уже бы исхудал от такого питания, а мой организм сопротивляется. С ужасом думаю, что ж будет после прекращения ГВ? Как тогда питаться?

Сообщение от Куська

Как совместить ГВ и борьбу с животом?

я против диет на ГВ.. сначало надо нормально откормить малышей, а потому уже на вские диеты садится.. иначе можно нанести вред организму... организм и так находится в стрессовом состоянии- беременность. роды. ГВ. а вы его еще и диетами мучать...
всему свое время!

[Куська]

Сообщение от Рина76

Я против диет на ГВ.. сначало надо нормально откормить малышей, а потому уже на вские диеты садится.. иначе можно нанести вред организму... организм и так находится в стрессовом состоянии- беременность. роды. ГВ. а вы его еще и диетами мучать...
всему свое время!

Вот я про то же. По поводу диеты даже и не думаю - наоборот, как бы себя жрать заставить (как раз таки мучное, сладкое и не ем, и все вареное). Я про физические упражнения - ведь они же могут лактацию нарушить?

[rifka]

Не знаю...

Я с первым сыном, была ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ

Делала физ.упр по 2 раза в день, причем обматывала себя полиэтеленом, одевала штаны прорезиненные, чтобы быстрее все ушло, никуда молоко у меня не делось!!!!!

Сейчас тоже делаю упражнения, сижу на диете ( у детки диатез), но пока туго, после выписки из РД только -3кг.
А живот...он уходит, но складочка еще очень приличная!!!!
Начну обруч крутить, вот он точно помогает!

[Мапа]

Сообщение от Natalena

Да ладно вам. Я вот 9 день сижу на японской бессолевой диете, привыкла уже. Зато вода выходит потоками...

Ну вы сила! я вот японскую не могу выдержать...Аткинса-да, супчик боннский- да,кремлевка- запросто, но японскую... молодца...

[Polina 4you]

У моей мамы 3 детей, никогда ни че не делала... у нее живота нет да и вообще она 42 размер до сих пор носит...
а у меня всегда был 42 некоторые вещи 44. за беременность набрала 23 кило, ни че не делала они сами почти все ушли... осталось 5 кило при том что я каждый день ем сладкое ( ну торт за день точно съедаю) булочки, киндер пингви и все такое и ужин у меня после 23.00 когда ребенка спать уложу....
я не парюсь... мне 20 и все еще впереди

[Мапа]

Вот позитив ). конечно у вас такой метаболизм бешенный ) Кушайте на здоровье и ни в чем себе не отказывайте , через 10 лет будет по другому...

[Natalena]

Сообщение от Мапа

Ну вы сила! я вот японскую не могу выдержать...Аткинса-да, супчик боннский- да,кремлевка- запросто, но японскую... молодца...

Да, диета очень жесткая... НО на ней реально худеешь, потому что она выводит всю лишнюю воду из организма. И причем вроде бы порции очень приличные, но съесть три больших вареных морковки с растительным маслом и всего с 15 граммами сыра- это жесть. Но зато талия у меня уменьшилась в объеме на 5 см уже...