Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
23-04-2006, 20:02 |
ответ для Египтянка на сообщение "Стыд мне и позор, курю и думаю как это..."
#71
|
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2005
Адрес: Павловск
Сообщения: 1 246
|
Цитата:
Напишу как я бросила курить за один день. Мне помогла моя беременность. Когда я о ней узнала, все ходила и внушала себе "надо бросать, надо бросать...", пыталась выкуривать меньше сигарет, но получалось наоборот - один день выкурю пол-пачки, на следующий - полторы. Так я промучилась 2 недели. И в один прекрасный день... После завтрака обычно надо было покурить, но я спросила себя, а слабо сегодня не покурить дома? Вот выйду из дома и прикурю сигарету. Вышла из дома, а сама сигареты не достаю, все мысли гоняю. До работы идти минут 15, думаю, потерплю, покурю, когда приду на работу. Пришла, уже зовут покурить, думаю, нет, сначала кофе попью, потом. После кофе меня о чем-то попросили и я опять решила отложить перекур. Благо, работа у меня такая, что расслабляться некогда, и прогоняя мысли о сигарете, погрузилась в дела. Для себя уже решила: попробую не курить до обеда. После обеда думаю, сейчас вот это и это доделаю, и покурю. И так далее. Рабочий день уже заканчивается, муж ждет меня в машине, думаю, покурю уже в машине. В машине еду с мыслью, что раз уж я такая сильная, то дотерплю уже до дома. Дома, не успела я раздеться, зашла подруга. Сели пить чай на кухне, я уже достала сигареты... И говорю, мол, Диан, представляешь, Я СЕГОДНЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ КУРИЛА! Зная, что я в положении она просто забирает у меня пачку и не отдает, говорит, мол, ну и молодец, значит ты реально можешь бросить, это отличный шанс. Я побесилась, конечно, но решила, ладно, сегодня уже курить не буду, покурю завтра. И обещание свое сдержала. А на следующий день проснулась с мыслью, какая я сильная, могу не курить! И уже 100%-но решила - Я НЕ КУРЮ. Вот уже 3 года. ЭТО ЗВУЧИТ ГОРДО! ЗЫ. Кстати, никакой токсикоз меня тогда не мучил, больше мучила совесть. |
|
23-04-2006, 20:22 |
ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?"
#72
|
Элита
Зарегистрирован: Apr 2005
Сообщения: 2 026
|
а я так и не курила сегодня! и не хочу! Хотя два дня назад курила по пачке в день в течении 7 лет!
|
23-04-2006, 20:25 |
ответ для Taniel` на сообщение "Ну что, курили сегодня? Я вчера только..."
#73
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
Цитата:
У меня сегодня пятый день без сигарет. Ходила на фитнес и прыгала как коза, даже хотела остаться еще на одно занятие.Раньше на занятиях халявила, а теперь почувствовала силы. Депрессии тоже нет, да и желания курить тоже. Вчера вечерком выпила маленько Бейлиса и курить не потянуло. Я собой горжусь. Почему я этого не сделала раньше????? |
|
23-04-2006, 20:33 |
ответ для nastyshkina на сообщение "Молодчина, так держать. Ведь ту одну..."
#74
|
Элита
Зарегистрирован: Apr 2005
Сообщения: 2 026
|
Спасибо большое! Сейчас звонила мужу на работу, говорит, что тоже не курил целый день, хотя ему сложнее - все вокруг курящие, а я дома одна сидела. Мужа моего теперь на еду пробило - за два дня столько съел, сколько за неделю не съедает!
|
23-04-2006, 20:37 |
ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?"
#75
|
Хранитель
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Питер, ВО
Сообщения: 9 270
|
Эх, надо собираться с силами и присоединяться к вам. А то похоже я тут одна курящая осталась.
|
23-04-2006, 23:27 |
ответ для Египтянка на сообщение "Эх, надо собираться с силами и..."
#76
|
Элита
Зарегистрирован: Apr 2005
Сообщения: 2 026
|
конечно надо присоединяться! Я еще сегодня с подругой созвонилась, так она тоже уже 2 дня не курит, хотя курила лет 15.
|
23-04-2006, 23:41 |
ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?"
#77
|
Хранитель
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Питер, ВО
Сообщения: 9 270
|
Ладно, попробую завтра не курить...
Ну или хотя бы резко уменьшить... Одну с утра с кофе и все. |
24-04-2006, 00:01 |
ответ для Египтянка на сообщение "Ладно, попробую завтра не курить...
Ну..."
#78
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
Цитата:
Главное настрой. в конце концов "попытка не пытка", и совершенно нечего терять, хуже точно не будет. Позволте спросить, вы домохозяйка или работаете? |
|
24-04-2006, 01:12 |
ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?"
#79
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2005
Адрес: Павловск
Сообщения: 1 246
|
Неее, если уж бросать, то бросать резко. Морально настроиться и вперед!
Удачи Вам!!! Сейчас это кажется очень сложным, зато потом вы будете получать кайф от того, что СДЕЛАЛИ ЭТО! |
24-04-2006, 13:47 |
ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?"
#80
|
Хранитель
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Питер, ВО
Сообщения: 9 270
|
В том то и дела что большую часть времени я провожу дома и от скуки курю.
Уже выкурила три штуки. Курила первую с утра, как подумала, что она должна быть последней чуть было не всплакнула от жалости к себе. Все-таки, наверное, нужно искать мотивацию. |