Меню кормящей мамы для похудения без потери ГВ - Страница 3 - Littleone 2006-2009

Yole · 03-07-2008, 18:47

Цитата:

Сообщение от mis-mishutka

а кто-нибудь горох свежий ел?

Я сейчас ем.

У нас была жуткая аллергия, я долгое время сидела на отварном рисе, яблоках, постной свинине и чае. Ещё зелень, растительное и топлёное масло, фруктоза. Это весь список

. Думала, не выживу

. Ела огромными порциями. Но за полгода двадцать кило сбросила без проблем. Сейчас аллергия наша на море проходит, и я начала увлекаться сырком, мучным и тп. Уже начинаю набирать.

А вообще, если без фанатизма, достаточно не есть жареного/тушеного в масле вообще, не есть мучного и всё будет нормально. Обычная "детсадовская" диета - кашки, супчики овощные, отварное мясо.

сумчатое · 03-07-2008, 18:59

соглашусь с предыдущими - убрать белый хлеб и сладкое. очень помогает. хотя очень сложно удержаться(((

Княжна Марья · 03-07-2008, 21:03

Цитата:

Сообщение от Cartinka

сладкий перец -аллерген ещё тот...

Зеленый? Ласточка?

omela · 04-07-2008, 12:31

Цитата:

Сообщение от Золотая осень

Я ем огурцы, помидоры, салат, сладкий перец. Все, кроме помидоров, неаллергенно.

Цитата:

Сообщение от Мохнатая

зависит от конкретного ребенка - поэтому рекомендуют есть все, что хочется, по чуть-чуть и смотреть на реакцию.
а здесь неоднократно видела, девочки писали, что чуть ли не в р/доме трескали шоколад и апельсины и не было ничего у ребенка

Да я не про аллергию, а про животик детюковский... Мне кацца ему хуже, если я помидоры-огурцы ем, причем даже в маленьких количествах... Со старшими мы как раз с животами мучались, но я не знала, что сырые овощи могут этому способствовать.... Пока наверно, воздержусь...

Cartinka · 04-07-2008, 12:51

Цитата:

Сообщение от Золотая осень

Зеленый? Ласточка?

со слов нашего педиатра: болгарский сладкий перец любого цвета - сильный аллерген... поэтому, пока кормила не ела (а как хотелось!)...

$exy mamochka · 04-07-2008, 17:20

Мамочки кормящие!
А есть среди вас те, кто не ел после 18.00? Как было с молоком ночью, а главное утром?

Мапа · 04-07-2008, 17:22

Я ела, когда могла, но строго до 6 вечера, после- только яблоко или упаковку обезжиренного творога. Так устатвала, что есть не хотелось. Ограничила себя в сладком и выпечке, больше для работы кишечника. Вернулась к дородовому весу за 1,5 месяца, рожать шла с прибавкой 22 кг.
Вопчем, я за мамкин фитнесс, он из меня такую красотку сделал, диеты отдыхают!

Мапа · 04-07-2008, 17:23

Цитата:

Сообщение от ooops!

Мамочки кормящие!
А есть среди вас те, кто не ел после 18.00? Как было с молоком ночью, а главное утром?

Отлично было. Не влияло точно.

$exy mamochka · 04-07-2008, 17:51

Вопчем, я за мамкин фитнесс, он из меня такую красотку сделал, диеты отдыхают![/quote]

По-подробнее, пожалуйста!

Мапа · 04-07-2008, 18:01

Ну, это когда пробежки за старшим ребенком по часу в день, мелкий в качестве силового эспандера 10 раз и 20 подходов, да еще и утяжелитель в районе 4 кг на обе руки, или на одну, а второй рукой суп мешать или в стиралку засовывать вещи

). да, и еще утяжелитель 12 кг, который кричит, что она тоже маленькая и хочет на ручки. вобщем, есть некогда было совсем. кушала я первые 3 месяца, когда кушал деть сисю , а я кусками таскала мясо куриное из контейнера

). Все это запивалось литровой чашкой чая без сахара с обезжиренным молоком. Утром - 2 больших тоста из черного хлеба с сыром Виола и говяжьей колбасой, и впреред - старшую в детсад, и гулять с мелким. после - курица. и - гулять второй раз. ужины начались, когда на вторую прогулку появилась няня, но ужин-обед-завтрак у меня слились в один прием пищи в 4 часа дня. Утром - творожок, вечером-банан в качестве утешения...
Жуть какая

но я так живу

))

03-07-2008, 18:59	ответ для $exy mamochka на сообщение "Меню кормящей мамы для похудения без..." #22
сумчатое Мега-элита Зарегистрирован: Dec 2006 Адрес: ул. Савушкина, у моря Сообщения: 3 771	соглашусь с предыдущими - убрать белый хлеб и сладкое. очень помогает. хотя очень сложно удержаться(((

04-07-2008, 17:20	ответ для Cartinka на сообщение "со слов нашего педиатра: болгарский..." #26
$exy mamochka Частый гость Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Город Белых Ночей Сообщения: 97	Мамочки кормящие! А есть среди вас те, кто не ел после 18.00? Как было с молоком ночью, а главное утром?

04-07-2008, 17:22	ответ для $exy mamochka на сообщение "Меню кормящей мамы для похудения без..." #27
Мапа Наш человек Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Автово Сообщения: 5 747	Я ела, когда могла, но строго до 6 вечера, после- только яблоко или упаковку обезжиренного творога. Так устатвала, что есть не хотелось. Ограничила себя в сладком и выпечке, больше для работы кишечника. Вернулась к дородовому весу за 1,5 месяца, рожать шла с прибавкой 22 кг. Вопчем, я за мамкин фитнесс, он из меня такую красотку сделал, диеты отдыхают!

04-07-2008, 17:51	ответ для Мапа на сообщение "Я ела, когда могла, но строго до 6..." #29
$exy mamochka Частый гость Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Город Белых Ночей Сообщения: 97	Вопчем, я за мамкин фитнесс, он из меня такую красотку сделал, диеты отдыхают![/quote] По-подробнее, пожалуйста!

04-07-2008, 18:01	ответ для $exy mamochka на сообщение "Вопчем, я за мамкин фитнесс, он из меня..." #30
Мапа Наш человек Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Автово Сообщения: 5 747	Ну, это когда пробежки за старшим ребенком по часу в день, мелкий в качестве силового эспандера 10 раз и 20 подходов, да еще и утяжелитель в районе 4 кг на обе руки, или на одну, а второй рукой суп мешать или в стиралку засовывать вещи ). да, и еще утяжелитель 12 кг, который кричит, что она тоже маленькая и хочет на ручки. вобщем, есть некогда было совсем. кушала я первые 3 месяца, когда кушал деть сисю , а я кусками таскала мясо куриное из контейнера ). Все это запивалось литровой чашкой чая без сахара с обезжиренным молоком. Утром - 2 больших тоста из черного хлеба с сыром Виола и говяжьей колбасой, и впреред - старшую в детсад, и гулять с мелким. после - курица. и - гулять второй раз. ужины начались, когда на вторую прогулку появилась няня, но ужин-обед-завтрак у меня слились в один прием пищи в 4 часа дня. Утром - творожок, вечером-банан в качестве утешения... Жуть какая но я так живу ))