Кто смог похудеть на ГВ? Как?

[starkula]

Сообщение от Lioness

Я тут комплекс упражнений дала, так вот, с ним очень неплохо уходит лишнее с проблемных зон. Я за беремненность набрала 25, из роддома ушло только 7, а сейчас осталось лишних 10... После первой беременности было +38, ко второй (через полтора года) осталось лишних 6. (вес считаю от идеального, без скидок на недопохудение)

А что за комплекс?

[Lioness]

Сообщение от starkula

А что за комплекс?

http://pagan.ru/forum/index.php?showtopic=5437
Скоро сделаю дополнения про упражнения с гимнастическим мячем, как только руки дойдут набить, а то шилопопов двое