Сбросить больше 10

[Белая]

Сообщение от BeeDee

Скорее к нам в табличку!!!
Я сейчас попиваю чай без всего (только с кипятком ), а желудок хочет плюшек-ватрушек и ни на какие уговоры не поддается

А мой желудок захотел пельмешек, а потом профитролей. И я ему, как обычно, не отказала. Мне за себя стыдно. И ведь есть же в холодильнике винегрет. Так я днем, вместо того, чтобы его есть, ела картошку с мясом и молоком запивала. Фу. Может, это мой богатый диетный опыт мне подсказывает, что сколько бы я не худела - вес все равно возвращается. Я с детства такая. Толстая. И если я сейчас решусь - то это будет лишь очередная попытка, но это не будет навсегда. Потому что тогда надо будет менять весь образ жизни на всю жисть. А я не могу пока.

[Lulu666]

Ну и я к вам наверно....Я сижу уже неделю...на Японской, это моя самая любимая диета......потом хочу попробовать Протасовку...........Кручу обруч с пупырками, по 5 минут....вчера заболели ребра, значит жирок спадает, ребра уже прощупываются )))))

20 марта была 86,6 кг
27 марта 83,1 кг Итого за неделю - 3,5 кг.......
Мне бы хотя бы 10 кг скинуть.....стало очень тяжело худеть, вероятно сказывается возраст...
Рост 164 , сегодня 83,1 ...хочу 70 кг

[Gretc]

И меня к вам можно?
Для таблички вес 67, рост 168. Хочу 57.
А у меня вообще все весело. До родов была 57-58. После родов 79. С 5 ребенкиных месяцев до 9 ( СОХРАНЯЯ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ) похудела до 58 кг. Держалась до середины осени, когда доче было 1,2 начала постепенно разъедаться. И наела 12 кг за 4 месяца. Ну очень я сладкое люблю, а докторов обычно чем благодарят, правильно :торты, конфеты, спиртное... А я как раз в детенкин год на работу вышла, ну вот и расползлась вширь. Уже три недели пытась себя ограничивать, сегодня утром была 67.
Вообщем 10 кг надо сбросить . Хотелось бы к 01.06 , ну хотя бы к 15.06

[Аида Невская]

"Ну возьмите меня..." к себе!
Рост 158
До беременности - 50
На выходе, т.е. после окончания ГВ - 70....
Сейчас 67.
Хочу? Естессс-но свои 50-52 обратно!!!!! Я и тогда худышкой совсем не была.
Время? К лету.

Сейчас тихо себя ненавижу.
Основная проблема в животе. Жирная масса, как на 7-м месяце, нависает там, где раньше была талия.
Худею с августа месяца. Сил и времени на какие-то там нагрузки и т.п., у меня нет. Просто ограничила себя в еде. После 6 -ни-ни...
Организм цепляется за каждые 100 грамм и отдает их просто с боем .
С декабря стала
-считать каллории
-бодифлекс
-качать пресс
-не есть после 6-ти
-мажусь каким-то гелем Фитнес-боди называется

В данный момент остался только предпоследний пункт. Уже несколько дней не могу собраться с духом и опять начать физ.нагрузки. Я их просто терпеть не могу.

В планах.
-Надо идти, еклмн, в спортзал
-попробавать каланетику или пилатесс (не знаю как писать)
-сделать узи щитовидки и сдать кровь на гармоны.

Обжорством не страдаю. Нормально поесть получается 2 раза в день. Но не худею нифига...

Вот собсс-но... принимаете?

[BeeDee]

Сообщение от Белая

А мой желудок захотел пельмешек, а потом профитролей. И я ему, как обычно, не отказала. Мне за себя стыдно. И ведь есть же в холодильнике винегрет. Так я днем, вместо того, чтобы его есть, ела картошку с мясом и молоком запивала. Фу. Может, это мой богатый диетный опыт мне подсказывает, что сколько бы я не худела - вес все равно возвращается. Я с детства такая. Толстая. И если я сейчас решусь - то это будет лишь очередная попытка, но это не будет навсегда. Потому что тогда надо будет менять весь образ жизни на всю жисть. А я не могу пока.

Фу!!! Отставить профитроли!

В 20 лет все было легко - не ешь неделю- 50 кг запросто, а сейчас ...
Я раньше бодифлексом занималась каждый день, бегала по часу через день, не ела после 18. Когда это привычка, то довольно легко
Обидно то, что похудеть-то реально и не так уж сложно- найти себе занятие на вечер подальше от холодильника

Давайте обзаведемся хорошими привычками!!!
Первая хорошая привычка - профитрольчики в мусорное ведро!

[Аида Невская]

Вторая - кефирчик и за комп. Я за компом реально отвлекаюсь. А если на кухне, то телек, а там уж и до жратвы не далеко.
Еще вот тыквенные семечки повадилась перед теликом есть. Тоже реально отвлекает.

[slonic]

Для таблички:рост 164,вес 93,

[Sakura]

Девочки, я тряпка Я только что нажралась.И ладно бы если бы меня кто нибудь соблазнит,я сама заказала и все сожрала Блин,первый день диеты... Поругайте меня пожалуйста

[malusha]

Я к вам. Что имеем: 66 кг. Рост 169 см. Объемы: 96-79-105
Что желаем: 57 кг (не дополнительных, а нетто! последний раз я столько весила 7 лет назад) 96-70-100. Рост... э... пусть будет.
И все это к 29 мая.
Что я делаю:
практически ничего ( ем, терпеть не могу спорт, люблю пиво).
Зато две недели ношу в ушах иголки. Говорят, аппетита быть не должно. Но я так просто не сдаюсь
Как показывает опыт, лучший рецепт похудеть, влюбиться до одури в козла. Спокойная семейная жизнь - прямая помеха к желаемому весу Но ни одного козла на примете нет.
Тогда просто в 145 раз клянусь отказаться от мучного, сладкого и газированного.
Из опыта:
Худела на Кремлевке, сбросила 7 кг за 3 или 4 месяца (уже не помню). Потом вернула 5 обратно. (вывод) Никогда не ездите на Украину!

[malusha]

Сообщение от Sakura

И я! И я с вами! Жру не остановиться,силы воли ноль,но буду стараться 10 кг это минимум от которого хотелось бы избавиться

коллега Захотелось перекусить! Благо в холодильнике ничего привлекательного нет. Еще один вывод: покупать только невкусную еду!